5 jours pour booster votre système immunitaire

Description

Dans cette formation, vous allez apprendre des outils concrets pour améliorer votre système immunitaire et votre niveau de vitalité ressentie.   Cette formation a une durée de 5 jours et vous demande un investissement de temps de seulement 30 minutes par jour.   À chaque jour, vous allez expérimenter une respiration ainsi qu’une méditation guidée. Vous allez avoir une prescription spécifique au niveau de votre activité physique accompagnée d’un mouvement spécifique à expérimenter afin de mettre en circulation toute cette belle énergie stimulée.

Durant ces 5 jours, vous aurez des informations pour utiliser votre alimentation pour agir directement sur votre système immunitaire.

Vous allez utiliser l’auto-massage pour stimuler les organes qui participent à votre digestion.

À chaque jour, une section motivation et soutien psychologique sera incluse afin de vous aider à intégrer un mental positif et confiant.

Ce que vous allez apprendre:

- Des techniques de respiration puissante

- Des méditations guidées

- Des routines pour intégrer l’activité physique

- Ce qu’est une saine alimentation

- Des techniques d’auto-massage

- Un mindset élevant et positif

Dans 6 mois, ce que vous allez vivre: Une vitalité élevée et des outils faciles à intégrer à votre vie quotidienne!

Cette formation est un investissement pour vivre une vie riche en énergie et en vitalité!

What You Will Learn!

• Dans cette formation, vous allez apprendre des outils concrets pour améliorer votre système immunitaire et votre niveau de vitalité ressentie.
• Vous allez experimenter 5 techniques de respirations différentes ainsi que 5 méditations guidées.
• Vous allez experimenter 5 points de pression en auto-massage pour stimuler le système digestif dans son ensemble.
• Vous aller experimenter 10 actions précises pour améliorer votre alimentation et favoriser une bonne assimilation de vos aliments.
• Vous allez expérimenter des exercices faciles à faire dans le confort de votre foyer.
• A chaque jour, une section soutien psychologique est incluse pour vous aider à intégrer un mental positif et confiant.

Who Should Attend!

• Le participant visé par cette formation est toute personne voulant améliorer sa qualité de vie en boostant son système immunitaire. Il permet d’intégrer des outils super efficaces et faciles à intégrer à sa vie quotidienne.

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