食生活の5原則

認知症は、20年以上かけて進行し発症します。つまり「何か変だ」と思った時には、病気はかなり進んでいるのです。脳の活力と健康を左右するのは、まず食事です。今すぐ「脳を守る食生活」を始めてください。

Ratings: 4.91 / 5.00

このコースは、認知症を防ぎ脳の健康を守る食生活の原則について解説します。

私は食事から始める体調改革の専門家です。全国70の都市で、7万人以上の方に健康増進のアドバイスをしてきました。

このコースであなたが得られるものは、脳の健康、将来の安心、そして脳機能のアップです。

今日本では、65歳以上の方の5人に1人が認知症です。80代後半になると、なんと2人に1人が認知症です。

脳の異変を感じると、多くの方が慌ててお医者さんに行くのですが、その時にはすでに病気はかなり進行しています。

というのも、脳の異変は20年以上もかけて進行するからです。その時になってからでは、お医者さんにできるのは進行を遅らせることしかできません。ですから、いますぐ対策を始めてほしいのです。

このコースでは、

◎認知症を起こす５つの原因（どんな人が認知症になりやすいのか）

◎食事の大切さ

◎脳を守るためにしっかりとるべき食品

◎脳によい食べ方、食べてはいけない食品

◎食事の具体例、を紹介します。

このコースは、こんな方におすすめです。

・これからも質の高い人生を過ごしたい人

・自分と家族の脳機能を低下させたくない人

・愛する家族に迷惑をかけたくない人

・知人や家族で認知症になった人がいて不安な人

このコースで学んで、あなたと家族の脳と未来を守ってください。

それではコースの中でお会いしましょう。

小川康夫