Deine 7 Tage Yoga Morgenroutine

Dein Weg zu mehr Wohlbefinden, Zufriedenheit und Leichtigkeit

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Description

Dieses einzigartige & kraftvolle 7 Tage Online-Programm für mehr Wohlbefinden, Zufriedenheit und Leichtigkeit wird dir dabei helfen dein eigenes und sicheres Yoga, sowie eine gesunde Morgenroutine aufzubauen, um morgens munter zu werden und mit Energie in den Tag zu starten! Und noch mehr: Du wirst merken, wie sich diese neue Routine positiv auf deinen ganzen Tag auswirkt, dir mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Fokus und vor allem Selbsterkenntnis schenken wird.

Die Themen, die uns begleiten sind:

  1. Energie schöpfen

  2. Akzeptanz / Resilienz

  3. Selbstliebe

  4. Dankbarkeit

  5. Loslassen

  6. Sich öffnen

  7. Im Hier & Jetzt leben


Der Kurs enthält:

  • 7 Tagesthemen mit verständlichen Beschreibungen und Inspirationen

  • 7 Yoga Videos (jedes ca. 10 Minuten), passend zum Tagesthema um deine Yoga-Routine zu Hause Stück für Stück sicher aufzubauen - perfekt geeignet für Anfänger!

  • 7 Selbstreflexionen mit tief gehenden Reflexionsfragen zum jeweiligen Tagesthema zum Journaling

  • 7 Tages-Extras: einfache & gesunde Rezeptideen, Denkanstöße und Aufgaben um das Tagesthema mit passenden Handlungen auch in dein Leben zu integrieren

What You Will Learn!

  • Mehr Wohlbefinden, Zufriedenheit & Leichtigkeit - Mit Yoga & NLP - Baue deine eigene, sichere Yoga Morgenroutine auf, lerne dich dabei selbst besser kennen und kultiviere gesunde Routinen in deinem Alltag

Who Should Attend!

  • Yoga Anfänger und jene, die ihre eigene und sichere Yoga Routine zu Hause aufbauen möchten
  • Menschen, die sich für NLP - Neuro Linguistisches Programmieren interessieren
  • Menschen, die die beste Version aus sich selbst herausholen möchten
  • Menschen, die etwas in ihrem Leben verändern wollen
  • Menschen, die morgens schwer aus dem Bett kommen
  • Menschen, die gerne mehr Energie & gute Laune hätten
  • Menschen, die gesünder leben möchten
  • Menschen, die lernen wollen sich selbst zu lieben & zu akzeptieren
  • Menschen, die bewusster und achtsamer leben wollen
  • Menschen, die oft gestresst & unter Druck sind und wieder etwas mehr Ruhe & Fokus in ihr Leben bringen möchten