焦虑的逆转：针对焦虑，抑郁，疑病，躯体化（凝聚8年心理学功底 十二分通透）
所有的焦虑和恐惧背后，必然有一连串想法，而这些弱小，自卑，受害，灾难化的想法，全部来自于弱势的思维模式
Description
“弱势思维“就像一个病态的信息处理工厂，把所有看到，听到，感受到的信息，进行灾难化处理，并产生焦虑恐惧情绪，并进一步导致躯体症状，而部分强烈的躯体症状，如惊恐，濒死感等，又会二次产生对惊恐和濒死感体验过程的恐惧，并继续生成一系列灾难化思维，等于弱势思维即是所有问题的起点，也是导致症状不断加剧的原因，相反这个工厂处理信息的模式发生改变，就算面对同样的事件，环境时，信息时，也不会产生一连串恐惧想法，那么那个长期的自动化反应，就会断开。
What You Will Learn!
- 针对焦虑情绪，如果逆转为另一种情绪的完整方案
- 包含心理暗示的标准结构和创建原理
- 在面对焦虑升起，胡思乱想停不下来，或灾难化思维纷飞时，进行逆转练习，指导让这种暗示，成为一种全新的内心动态，那么旧的负面的，灾难化的思维就会被替换，而因为负面想法导致的情绪问题，紧张焦虑，精神压抑自然消退
- 课程包含了明确的方法和心法篇
Who Should Attend!
- 针对焦虑，抑郁，疑病，躯体化人群