Ayurveda passo a passo
Descubra a essência do Ayurveda - a ciência da vida (curso online)
Description
Ayurveda ou ciência da vida é o nome dado ao conhecimento médico desenvolvido na Índia há cerca de 7 mil anos. Tem-se difundido por todo o mundo como uma terapia eficaz para a prevenção e tratamento de doenças.
O Ayurveda oferece uma abordagem holística que olha para cada pessoa sob três dimensões: mente, corpo e espírito. O Ayurveda define a saúde como um estado que nos permite viver com mais energia, criatividade, bem estar e felicidade.
Neste curso, guiado pela Dra. Andreia Torres, você aprenderá os fundamentos em mais de 9 horas de vídeos e outros materiais importantes para que possa conhecer-se melhor e incorporar rotinas saudáveis ao seu dia a dia.
Por sua eficácia comprovada, o Ayurveda é reconhecido e recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e no Brasil faz parte das práticas integrativas e complementares em saúde (PICS), reconhecidas pelo Ministério da Saúde do Brasil e disponíveis no Sistema Único de Saúde (SUS).
O curso é 100% online e destinado a todas as pessoas interessadas em aprender mais sobre a essência do Ayurveda. O certificado é emitido pela Udemy após a conclusão de todos os módulos.
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Andreia Torres é nutricionista, instrutora de yoga, especialista em nutrição funcional, mestre em nutrição humana, doutora em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde.
What You Will Learn!
- Explorar os conceitos, princípios e práticas do Ayurveda
- Entender as recomendações do Ayurveda para cada constituição
- Avaliar o estado de saúde atual
- Experimentar práticas para alivio do estresse e equilíbrio do corpo
- Fazer melhores escolhas alimentares
- Utilizar o Neti
- Práticas exercícios de yoga para a constituição do corpo/mente
- Facilitar o funcionamento gastrointestinal
- Conhecer outras rotinas de purificação
- e Muito mais.
Who Should Attend!
- Profissionais da área de saúde
- Profissionais de Yoga
- Terapeutas
- Pessoas que desejem uma visão integrativa sobre o ser humano e a saúde
- Pessoas interessadas em aprender a cuidar/tratar a saúde de forma natural
- Pessoas interessadas em avaliar a própria constituição