Ayez Confiance en Vous: Dépassez le Syndrome de l'Imposteur

Description

Vous doutez de vos capacités dans le milieu professionnel ? Vous ne vous pensez pas capable de faire un bon travail ou de pouvoir gravir les échelons ?  Vous vous comparez souvent aux autres et avez l'impression de ne pas être assez compétent ?

Votre insécurité et votre incapacité à gérer vos doutes sont des obstacles majeurs à l'avancement de votre carrière ou à l'établissement de relations saines. En effet, les personnes souffrant du syndrome de l'imposteur éprouvent plusieurs peurs (de ne pas être assez compétent ou intelligent, d'être rejeté...) et une anxiété sociale qui peuvent entraver les efforts qu'ils pourraient fournir dans un cadre professionnel ou personnel. Si vous êtes dans cette situation, vous vous demandez peut-être, quelle est l'alternative ? 

Inspiré des meilleures pratiques de thérapie cognitivo-comportementale, de PNL et étayé par les dernières recherches en psychologie, ce cours est conçu pour vous aider à :

• Reconnaître les signes du syndrome de l'imposteur.

• Comprendre les causes profondes du syndrome de l'imposteur

• Elaborer des stratégies pour surmonter les pensées négatives et le doute de soi

• Gérer l'anxiété et l'insécurité sur le lieu de travail

• Développer votre confiance en soi et un growth mindset

• Gérer le stress et maintenir un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée en identifiant les environnements de travail toxiques.

  
  

Ce cours se veut pragmatique et va à l'essentiel. Venez le découvrir par vous-même, les premières vidéos sont mises à votre disposition! Avec cette formation, vous aurez un accès immédiat à un contenu pédagogique riche qui comprend de nombreux supports aux vidéos (ebooks au format pdf). Parfait pour les cadres et professionnels, vous pouvez le suivre à votre guise et sur votre temps libre. 

Rendez-vous dans la première vidéo !

Credits:

Picture: Infographic vector created by pch.vector on Freepik

Song: Sappheiros - Embrace

What You Will Learn!

• Reconnaissez les signes et les schémas du syndrome de l'imposteur
• Comprenez les causes profondes du syndrome de l'imposteur
• Élaborez des stratégies pour surmonter vos pensées négatives et vos doutes
• Gérez votre anxiété et vos insécurités au travail
• Renforcez votre confiance en vous et votre "growth mindset"
• Gérez votre stress et maintenez un équilibre entre vie professionnelle et personnelle, tout en identifiant vos environnements de travail toxiques

Who Should Attend!

• Les personnes qui doutent d'elles-mêmes ou qui ont peu confiance en elles.
• Toute personne anxieuse mais performante ayant ayant des tendances perfectionnistes
• Les cadres et les entrepreneurs qui souhaitent gérer leurs discours négatifs et leur anxiété sociale.
• Les professionnels qui ont peur de relever de nouveaux défis ou d'occuper de nouveaux postes

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