Ayurveda Curso Básico | Equilibrio Interior y Felicidad
Ayurveda Medicina Alternativa
Description
¿Estás buscando formas naturales para mejorar tu salud y bienestar? ¿Te interesa la medicina holística y la prevención de enfermedades? Si es así, nuestro curso básico de Ayurveda es perfecto para ti.
En este curso, aprenderás los fundamentos de la medicina ayurvédica y cómo aplicar sus principios para mejorar tu salud física y mental de manera natural. No se requiere experiencia previa, ¡solo una mente abierta y ganas de aprender!
Explorarás los conceptos clave de Ayurveda, incluyendo los tres doshas, la alimentación y la nutrición, el yoga y la meditación, y la aromaterapia. Aprenderás cómo identificar tu constitución única y cómo equilibrar tus doshas a través de cambios simples en tu estilo de vida. También aprenderás a seleccionar los alimentos según tu constitución y las estaciones del año.
Además, descubrirás cómo hacer prácticas de autocuidado, como el yoga, la meditación y la aromaterapia, para apoyar tu bienestar general y encontrar equilibrio y armonía en tu vida diaria.
El curso incluye videos y presentaciones en PDF para que puedas aprender de manera efectiva y disfrutar del proceso de aprendizaje.
Al final del curso, tendrás las herramientas necesarias para integrar los principios de Ayurveda en tu vida diaria y mantener un equilibrio saludable. ¡Únete a nosotros en este viaje hacia el bienestar holístico y comienza a vivir tu vida al máximo potencial!
What You Will Learn!
- Comprenderás los beneficios que la Ayurveda puede brindarte, en términos de cómo puede mejorar tu bienestar físico, emocional y espiritual.
- Identificarás y comprenderás los tres doshas (Vata, Pitta y Kapha) y cómo interactúan en tu propio cuerpo.
- Comprenderás las teorías de los 5 elementos, gunas y sabores, y cómo estas afectan tu salud y equilibrio corporal.
- Implementarás la rutina diaria Ayurveda (Dinacharya) en tu vida cotidiana. Sabrás cómo implementar una rutina matutina y nocturna.
- También podrás usar los ebooks para profundizar, hacer los tests Prakriti y Guna, y usar el recetario para incluir recetas Ayurveda en tu dieta.
Who Should Attend!
- Este curso básico de Ayurveda está diseñado para personas que buscan mejorar su salud y bienestar de manera holística, interesadas en la medicina natural y la prevención de enfermedades.