Bem-estar emocional: Ferramentas para desenvolver
Aprenda o processo para fazer as pazes com suas emoções e ter bem-estar e equilíbrio emocional
Description
Gerencie emoções, crie bons hábitos mentais que vão diminuir a ANSIEDADE, fazê-lo sentir-se bem, melhorar relacionamentos e ter mais bem-estar emocional.
Segundo um estudo de Harvard, passamos cerca de 47% do nosso tempo acordado divagando em pensamentos.
Se eles forem bons, ótimo! Mas e se eles não forem tão bons assim?
O curso é para você que:
– Quer se sentir melhor independentemente do que aconteça externamente
– Acredita que autodesenvolvimento é a chave para ter uma vida melhor
– Cansou de sentir ansiedade, angústia, desânimo e sente que uma parte disso é causada pelos hábitos e pensamentos que tem.
– Está disposto a aprender a utilizar técnicas simples (mas muito poderosas) para conquistar uma vida melhor – mais feliz e leve.
O curso é composto por 7 módulos que contém aulas em vídeo que vão te mostrar as melhores técnicas para criar bem-estar emocional e eliminar as fontes de dor emocional com exemplos de aplicação prática e muitas reflexões positivas para você fazer. Mesmo que decida não fazer o curso agora, leve com você esses conceitos e tente colocar em prática em seu próprio ritmo.
BÔNUS INCLUIDOS NO CURSO:
Checklist para evitar a autossabotagem
Áudio guiado de meditação para aumentar consciência emocional
Checklist: Desafie sua flexibilidade emocional
E-book: Equilíbrio Emocional - como conquistar (70 página).
What You Will Learn!
- Técnicas para se sentir bem emocionalmente
- Reduzir ou eliminar dores emocionais
- Aprender a criar bem-estar emocional
Who Should Attend!
- Pessoas em busca de mais equilíbrio e bem-estar emocional