Ciência da Felicidade

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Quais são os determinantes de uma vida feliz e plena?

Esta é certamente uma das maiores questões da vida e uma questão que interessou muitos de nossos ancestrais. Buda desistiu de seu reino em busca da felicidade. Vários filósofos gregos (de Aristóteles a Sócrates) tinham suas próprias opiniões sobre o que é preciso para ser feliz. E, claro, todos nós também temos nossas próprias teorias sobre a felicidade.

Ao longo da última década e meia, os cientistas estudiosos da Psicologia Positiva vem fazendo inúmeras pesquisas e podemos dizer que agora temos uma boa ideia do que é preciso para levar uma vida feliz e gratificante.

O curso é recheado de referências a estudos e livros, tudo para te oferecer uma receita testada e prática para levar uma vida de felicidade e realização. Todas as aulas foram desenvolvidas a partir destes estudos e os ensina de forma didática e coloquial, facilitando a compreensão e fazendo com que você consiga por em prática o que as pesquisas e estudos comprovam.

Você se envolverá em uma série de desafios projetados para aumentar seu bem-estar e construir hábitos mais produtivos. Como preparação para essas tarefas, o instrutor revela equívocos sobre a felicidade, coisas que nos levam a pensar da maneira que pensamos e o que pode nos ajudar a mudar.

Tudo feito de forma simples, direto ao ponto, com linguagem acessível para que todos possam acompanhar o curso. Caso você seja Terapeuta Integrativo, poderá utilizar dos conhecimentos deste curso para ajudar seu assistidos a reavaliar e melhorar seus hábitos. Caso seja pai ou mãe, poderá utilizar os conhecimentos para entender os valores que você deseja passar a seus filhos, dando-os ferramentas para construir um belo futuro.

Ao final do curso, seguindo as aulas e exercícios propostos, você não apenas obterá uma compreensão mais profunda da ciência da felicidade, mas também saberá como agir para ter uma vida significativamente mais feliz.

What You Will Learn!

• Estratégias baseadas em estudos da Psicologia Positiva e Comportamental para trazer mais felicidade.
• Entenda os mitos comuns sobre felicidade.
• Aprenda a aplicar uma variedade de estratégias para aumentar a felicidade em sua vida.
• Cultivar emoções e hábitos que trazem felicidade e bem-estar.
• Identifique suas Forças Pessoais que podem te ajudar a reconfigurar seu modo de agir, trabalhar e conviver para uma vida mais plena.

Who Should Attend!

• Jovens ou adultos que buscam uma vida mais plena e feliz.
• Pessoas que buscam se senitr mais realizadas em suas vidas ou seus trabalhos/estudos.
• Terapeutas Integrativos que desejam melhorar seus acompanhamentos e ajudar mais seus clientes.
• Mães e pais que desejam passar valores que são verdadeiras ferramentas de bem-estar e felicidade para seus filhos.

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