Superar el miedo a hablar en público
Conoce las claves prácticas cognitivas y conductuales
Description
En un estudio realizado por la Universidad de California se concluyó que el 75% de la población tiene miedo a hablar en público. Esto supone que la gran mayoría de las personas que presentan esta dificultad, o bien no tienen necesidad de trabajar en ello, o no disponen de las herramientas adecuadas para superarlo.
Este curso está avalado por la práctica clínica y la propia experiencia personal de la autora.
En él aprenderás cómo poner en práctica todos aquellos aspectos relevantes para superar el miedo a hablar en público.
Como cualquier miedo que se quiera superar, requiere implicación, esfuerzo y continuidad por parte del alumno.
La facilidad de los contenidos y las sencillas explicaciones hacen que la comprensión e integración de los diferentes aspectos se convierta en un proceso fácil de desarrollar.
Descubre las claves que te permitirán superar tu miedo a hablar en público.
What You Will Learn!
- Las claves más importantes para superar el miedo a hablar en público
- La importancia de las creencias y su adecuada gestión
- El control de la ansiedad
- Los cambios internos necesarios para superar el miedo
- Ejercicios prácticos
Who Should Attend!
- Personas interesadas en superar su miedo a hablar en público.
- Personas con ansiedad social.