Como Ajudar Seu Paciente a Vencer a Insônia.

Como a Nutrição pode te Ajudar a Vencer a Insônia.

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Description

Nesse curso você vai aprender a como lidar com algo que acomete boa parte da população e que você também pode estar sofrendo: não ter um sono de qualidade, não conseguir dormir o suficiente ou conseguir iniciar o sono e para isso eu vou te ensinar estratégias simples e muito eficazes para vencer esse problema tão comum.

Nesse curso você vai aprender:

O poder que a meditação tem;
Como realizar uma meditação de forma eficaz;

O que é a insônia;

O que causa a insônia;

Porque jantar mais cedo ajuda a ter uma excelente noite de sono;

Quais as melhores infusões para induzir o sono;

Quais os fitoterápicos que podem te ajudar a melhorar o sono;

Disfunção adrenal e o seu impacto na sua noite de sono;

Fases do sono, entendo a fase que cada uma tem, e como os hormônios agem a noite;

A importância que o sono tem para a sua saúde:

- na melhora hormonal como hormônios sexuais, hormônios da adrenal, hormônios que auxiliam no emagrecimento;

- na melhora da sua energia;

- na melhora da sua performance cerebral;

- na melhora da memória, cognição e foco;

- na melhora do seu humor;

- uma potente estratégia para auxiliar no emagrecimento.

- para as crianças é fundamental para auxiliar no desenvolvimento, auxilia no crescimento e melhora da cognição.

What You Will Learn!

  • Meditação porque você precisa incluir ela no dia a dia do seu paciente.
  • Higiene do Sono - Quais Cuidados você precisa orientar o seu paciente a ter.
  • Disfunção Adrenal, você já ouviu falar dela? Como tratar e avaliar se o seu paciente apresenta.
  • Como a Nutrição pode Ajudar a Vencer a Insônia.

Who Should Attend!

  • Para melhorar o sono que é a base para melhorar o metabolismo, para ajudar a ter mais energia e disposição dos seus pacientes.