Construye Una Mente Poderosa
la guía más rápida para aumentar tu bienestar mental
Description
0. Presentación
El profesor
Los contenidos del curso
1. Qué es La Mente?
Concepto.
Componentes:
tronco encefálico (funciones vitales)
cerebelo (memorización de habilidades físicas)
cerebro: lóbulos temporal, parietal, frontal y occipital; funciones
2. Limpieza y Re-carga de Una Mente Poderosa
Limpieza de supersticiones
Eliminación de programas de noticias
Separación de personas con energías negativas
Adicciones que conducen a Fanatismos
Cambio de supersticiones por metodología científica para adquirir conocimiento
Cambio de programas de noticias por programas de chistes y de música
Cambio de personas con energías negativas por personas emprendedoras
Cambio de creencias que generan fanatismo por hechos que estén respaldados por evidencias
3. Nutrientes y alimentos para una Mente Poderosa
Lípidos: Omega 3... fuentes de amega 3
Vitaminas... fuentes de vitamina C, vitamina B12, vitamina A, vitamina E, ácido fólico
Minerales... fuentes de Magnesio, Zinc, Selenio
4. Vida Afectiva para Una Mente Poderosa
Afectos
Emociones
Sentimientos
Pasiones
Eutrés y distrés (miedo, ira, ansiedad, depresión)
5. Vida Social para Una Mente Poderosa
Soledad para auto-conocimiento
Relaciones de Pareja: afecto eros
Relaciones Familiares: afecto filial
Relaciones de Amistad: afecto filial
Relaciones de Compañerismo: afecto filial
Relaciones con Discípulos o Pacientes: afecto ágape
Relaciones Ganar-Ganar: ambos aportan a lo que comprende la relación; pero se respeta la libertad de cada quien en sus asuntos
What You Will Learn!
- Mente: concepto, componentes esenciales
- Limpieza y Re-carga de la mente
- Nutrientes y Alimentos para La Mente
- Vida afectiva y vida social
Who Should Attend!
- Estudiantes de carreras de salud
- Personas interesadas en el bienestar mental