Controle a Ansiedade e a Preocupação: Curso em Videoaulas
Método poderoso com exercícios da psicologia para dominar a ansiedade e a preocupação
Description
Olá! Seja bem vinda(o) ao curso que pode mudar a sua vida para melhor. Em primeiro lugar, eu gostaria de agradecê-la(o) pela visita!
Neste curso contendo 22 aulas em vídeo você vai entender os aspectos mentais, emocionais e comportamentais da ansiedade e vai aprender a reorganizar os seus pensamentos causadores de ansiedade exagerada para, finalmente, poder controlar a sua ansiedade e a preocupação.
A intenção aqui não é lhe prometer cura, mas de ajudar você a lidar com a sua ansiedade de forma mais saudável e adaptativa, para que você possa desfrutar de mais qualidade de vida.
Portanto, se você tiver disciplina e dedicação acima de tudo, a sua saúde mental e qualidade de vida vão melhorar significativamente após a conclusão do curso, porque você se tornará apta(o) para dominar a ansiedade e a preocupação, antes que elas dominem você.
Para quem serve este curso?
A ansiedade e a preocupação causam sofrimento a ponto de tirar o sossego de uma pessoa, ou até mesmo causar prejuízo em qualquer área da sua vida, como adiar tarefas, produzir menos no trabalho e até evitar certas situações que causam ansiedade. Se você está vivenciando esse tipo de situação, certamente este curso é para você.
VANTAGENS
1ª Você terá acesso exclusivo às orientações mais atuais e cientificamente comprovadas da psicologia para trabalhar no controle da ansiedade e da preocupação, proporcionadas por profissional experiente, pautado nos pressupostos da terapia cognitivo comportamental;
2ª Acesso a aulas extras e exercícios em cada aula para serem praticados no cotidiano;
3ª Satisfação garantida ou seu dinheiro de volta: você tem 30 dias para testar o curso. Se não gostar, o valor gasto será devolvido de forma integral sem nenhuma burocracia.
DURAÇÃO
12 horas
PÚBLICO ALVO
Pessoas que sofrem com os sintomas da ansiedade √
Quem têm algum prejuízo em qualquer área da vida por causa da ansiedade e da preocupação √
Alunos e profissionais da área da saúde e da psicologia √
What You Will Learn!
- Mais controle sobre ansiedade e a preocupação para usá-las em seu favor
- Entender os fundamentos da ansiedade e porque ela faz parte da nossa existência
- Aprender estratégias mentais de controlar a ansiedade
- aprender experimentos de comportamento com exercícios práticos para controlar a ansiedade
Who Should Attend!
- Qualquer pessoa que enfrente problemas por causa da ansiedade e da preocupação exagerada