Corso di crescita personale: la motivazione e l'autostima
Impara i meccanismi psicologici alla base della motivazione e dell'autostima e potenzia queste abilità!
Description
Che cos'è la motivazione? Come è possibile aumentarla? Ne esistono più tipi? Se si, quali? Quali sono i fattori che compongono l'autostima?
Questo corso di Psicologia risponderà a queste e molte altre domande, fornendoti una descrizione psicologica incentrata sulle affascinanti tematiche della motivazione e dell'autostima.
Imparerai infatti anche gli aspetti psicologici e le tecniche per volerti bene, perchè se vuoi essere in grado di amare qualcuno in modo autentico devi partire da te stesso!
Amor proprio non significa egoismo, significa apprezzare il buono che c'è in noi e accettarci e di conseguenza essere in grado di vedere il buono negli altri.
Aumentare l’autostima e la fiducia in sé stessi non ci rende automaticamente dei supereroi, ma rappresenta il primo passo per affrontare al meglio le sfide di tutti i giorni e i nostri obiettivi più ambiziosi.
Una scarsa autostima può rappresentare un enorme ostacolo nel percorso verso i nostri sogni ed obiettivi. Quando smettiamo di credere in noi stessi, nelle nostre potenzialità e nelle nostre capacità, il mondo esterno e chi ci circonda inizia a prendere decisioni che spetterebbero soltanto a noi.
La buona notizia è che il nostro livello di autostima non è scritto nei nostri geni. Non puoi scegliere di che colore sono i tuoi occhi o i tuoi capelli, ma puoi sempre imparare a rispettarti maggiormente, a riconoscere i tuoi limiti e ad apprezzare i tuoi pregi. Proprio così, si può imparare ad accrescere l’ autostima.
Mettiti comodo e...
ci vediamo dall' altra parte!
What You Will Learn!
- Concetti base dei sistemi motivazionali
- Condotte di approach e condotte di avoidance
- Interconnessione tra motivazione ed emozioni
- Lo scopo della motivazione
- La scala dei bisogni di Maslow
- Aumentare la motivazione
- Disturbo della motivazione: l'apatia
- L' importanza dell'autostima
- I fattori dell' autostima
- Comportamenti e livelli di autostima
- Autostima interna e esterna
- Autostima globale e specifica
- Autostima realistica e falsa
- Teorie sull' autostima
- Come rafforzare l'autostima
- La zona di comfort
- L' assertività
- Agire
- Dedicarsi alle passioni
- Autostima e locus of control
Who Should Attend!
- Appassionati di crescita personale e psicologia
- Chiunque abbia molta voglia di imparare