Curso de Crianza para Padres de Adolescentes
Construyendo conexiones entre padres, madres con sus hijos adolescentes.
Description
En este curso, te sumergirás en el mundo de la crianza de adolescentes. Descubrirás estrategias prácticas y efectivas para fortalecer el vínculo con tu hijo adolescente, entender sus necesidades en esta etapa crucial y enfrentar los desafíos cotidianos con confianza y empatía. Con mi apoyo explorarás temas clave como la comunicación efectiva, el establecimiento de límites saludables y el fomento de la autonomía. Prepárate para un viaje transformador que te ayudará a construir una relación sólida y armoniosa con tu hijo adolescente.
En el curso comprenderás aspectos del crecimiento y desarrollo, consultas frecuentes que muchos padres suelen realizarme, situaciones frecuentes en la adolescencia, signos de alarma, aspectos a considerar en la prevención de situaciones de riesgo.
Programa:
Módulo 1: Generalidades
Clase 1: Bienvenida
Bienvenida al curso, presentación e información general, objetivos.
Clase 2: Generalidades de la Adolescencia
Definición de adolescencia, enfoque infantojuvenil. Interdisciplina. Enfoque legal. Factores de riesgo y protectores, reducción de daños. Mirada desde el paradigma de la salud.
Clase 3: Recorrido de la Infancia
Importancia de la mirada de la infancia para comprender la adolescencia, embarazo, lactancia, vínculo y apego. Factores estresantes. Escucha activa. El límite y los cuidados. Apreciaciones en relación a la crianza.
Clase 4: La Subjetividad adolescente
Aspectos de época. Satisfacción inmediata. Vínculos reales y virtuales. Actividades en la adolescencia. Empatía. Vínculo entre adultos y adolescentes. Duelos en la adolescencia.
Módulo 2: Crecimiento
Video 5: Generalidades del crecimiento
Diferencias entre crecimiento y desarrollo, factores genéticos del crecimiento, hábitos saludables y crecimiento, velocidad de crecimiento, hábitos para fomentar el crecimiento.
Video 6: Pubertad normal
Concepto de pubertad. Pubertad normal, precoz y retrasada. Valoración de crecimiento por estadíos de tanner. Cambios secundarios. Menarca, ciclo hormonal femenino.
Video 7: Consultas relacionadas al crecimiento
Cambios actitudinales del comportamiento. Comparaciones entre adolescentes. Baja talla familiar y retardo constitucional del crecimiento. Fuerza y lesiones. Problemas posturales. Problemas relacionados a la piel: estrías y acné. Lipotimia y síncope. Sueño y alimentación. Dolores de crecimiento.
Módulo 3: Desarrollo
Video 8: Adolescentes tempranos (10 a 14 años)
Características de los adolescentes tempranos.
Video 9: Adolescentes intermedios (14 a 18 años)
Características de los adolescentes intermedios
Video 10: Adolescentes tardíos (18 años en adelante)
Características de los adolescentes tardíos
Video 11: Neurodesarrollo
Concepto de neurodesarrollo, mielinización en la infancia, factores relacionados al neurodesarrollo. Estimulos externos y neurodesarrollo. Plasticidad neuronal. Habilidades cognitivas.
Módulo 4: Hábitos
Video 12: Sueño
Variabilidad del sueño durante el crecimiento, características del sueño en la adolescencia, dificultades de la conciliación del sueño. Higiene del sueño.
Video 13: Alimentación
Diferencias entre alimentación y nutrición. Desnutrición y malnutrición. Alimentos ultraprocesados. Comensalismo. Vegetarianismo/veganismo. Suplementos. Ingesta de verduras. Alertas de trastornos alimentarios y vigorexia.
Video 14: Actividad física
Diferencias entre actividad física y deporte. Inactividad física. Importancia del movimiento. Prescripción de actividad física en la adolescencia. El gimnasio en la adolescencia. Suplementos deportivos. Burn out del ejercicio. Trastornos alimentarios y actividad física. Lesiones relacionadas al deporte. Familia activa.
Video 15: Habilidades educativas
Educación y libertad. Hostigamiento escolar - Bullying. El adolescente disruptor. Educación formal y no formal. Desarrollo de habilidades. Plan y proyecto de vida. - Orientación vocacional/ocupacional.
Video 16: Salud Sexual y sexualidad
Padres hablando de sexualidad. Aprendizajes en relación a la sexualidad. Primera relación sexual. Utilización del preservativo. Métodos anticonceptivos. Anticoncepción de emergencia. Infecciones de transmisión sexual. Masturbación. Diversidad. Hormonización Trans.
Video 17: Adolescentes y las pantallas
Utilización de las pantallas. Cambios de paradigmas. Ventajas y desventajas. Aplicaciones y utilidad práctica. Sexting y Grooming. Actividades en red. Adicción a las pantallas. Pantallas, imagen y TCA. Desafíos en las redes sociales. Rol parental.
Video 18: Habilidades para la vida.
Habilidades Cognitivas (autoconocimiento, toma de decisiones, pensamiento creativo, pensamiento crítico). Habilidades Emocionales (empatía, manejo de emociones y sentimientos, manejo de tensiones y estrés). Habilidades Sociales (Comunicación asertiva, relaciones interpersonales, manejo de problemas y conflictos)
Módulo 5: Prevención
Video 19: Alerta y prevención ante el consumo de alcohol y drogas
Diferencias entre consumos y adicción. Tipos de consumos. Abordaje del consumo en salud. Signos de alerta.
Video 20: Alerta y prevención ante la angustia e intentos de suicidio
Introspección versus soledad. Signos de depresión y angustia. Autolesiones. Importancia de la escucha. Signos de alerta. Situaciones de urgencia. Abordaje en relación a la salud mental. Suicidio y posvención.
Video 21: Alerta y prevención de la obesidad
Obesidad como problemática mundial. Cultura del comer. Factores de riesgo. Dificultades del abordaje de la obesidad. Abordaje interdisciplinario. Abordaje familiar.
Video 22: Alerta y prevención de los trastornos de la conducta alimentaria
Trastornos de la conducta alimentaria (TCA). Signos de alerta. Abordaje Interdisciplinario. Trampas habituales en TCA.
What You Will Learn!
- Explorar estrategias para fomentar una comunicación abierta y constructiva con adolescentes.
- Aprender técnicas para establecer límites claros que promuevan la responsabilidad y el autocontrol.
- Identificar y comprender los cambios físicos, emocionales y sociales típicos en la adolescencia.
- Desarrollar habilidades para manejar situaciones conflictivas y resolver problemas familiares de manera efectiva y respetuosa.
Who Should Attend!
- Padres de adolescentes
- Cuidadores, docentes que trabajen con adolescentes
- Interesados en la adolescencia