Tudo sobre Yoga (Parte 2 de 12)
Material do curso de formação em yoga (módulo 2 de 12) - principais técnicas e tipos, práticas, anatomia, koshas e mais)
Description
Práticas Integrativas e Complementares são um grupo de diversos sistemas de cuidado à saúde, diferentes daqueles tradicionais. A Organização Mundial da Saúde utiliza o termo Medicina Complementar e Alternativa para definir o conjunto de práticas e ações terapêuticas que não estão presentes na biomedicina.
Este curso 100% online tem duração de 12 meses e é distribuído em plataforma virtual de aprendizagem por meio de videoaulas e materiais didáticos exclusivos. Este é o módulo 2 do curso de formação (mês 2).
What You Will Learn!
- História do Yoga
- Técnicas respiratórias (Pránáyámas)
- Execução de ásanas
- Ásanas adaptados aos ciclos da vida
- Bandhas, Kriyás, Mudrás, Mantras
- Yogaterapia
- Meditação
Who Should Attend!
- Interessados em Yoga, meditação e Ayurveda