Treine fundamentos de futebol (avançado )

Cada lance pode definir sua trajetória

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Vou lhes mostrar como podemos treinar em casa em um nível PRO, com explicações detalhadas.

Aqui você encontrará o que precisas sobre como treinar em casa com a motivação necessária.

Espero poder ajudar a alcançar um nível maior na vossa carreira .

Nesse curso apresento os seguintes exercícios:

condução de bola

domínio de bola

passe de bola

trabalho de pernas

remates

360º

embaixadas

proteção de bola

cabeça erguida