Guía para perder peso de forma inteligente. ¡DEP grasa!

Pierde grasa para siempre con mi método.

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Description

Mi nombre es Juan José Álvarez, soy Licenciado en Ciencias del Deporte, entrenador personal y coaching en nutrición y dietética.


Llevo más de 12 años ayudando a muchas personas a mejorar su vida por completo.

Actualmente soy también docente y preparador de opositores.


Si quieres cambiar tus hábitos, si quieres cambiar tu vida y ser tu mejor versión, estoy aquí para ayudarte. En este curso vas a aprender no solo a perder peso y grasa, sino a cómo ser tu mejor versión aprendiendo a entrenar, alimentarte de forma sostenible para toda tu vida y obteniendo un desarrollo personal que te llevará al siguiente nivel.


Para ello vamos a realizar ver si existen o no realmente las dietas milagro, qué, cómo y cuándo debo comer, suplementos que sirvan de verdad, o cómo, cuándo y cuánto entrenar para conseguir mis objetivos.


Por otro lado vamos a ver qué debo beber, cuánto y cómo debo descansar además de qué hábitos principales debo modificar para conseguir mi objetivo.


Todo ello lo vamos a ir descubriendo a través de diversos módulos que van a ayudarnos a desentrañar con detalle todo lo que os comento.


¡NO LO DUDES MÁS, HAZ EL CAMBIO, ESTOY AQUÍ PARA AYUDARTE!

What You Will Learn!

  • Bases de una alimentación saludable.
  • Bases del entrenamiento deportivo.
  • Suplementos alimenticios que funcionan.
  • Mejorar sus hábitos de vida.

Who Should Attend!

  • A cualquier persona con o sin experiencia en la pérdida de peso y mantenimiento de la salud y el entrenamiento y alimentación.