Guía para perder peso de forma inteligente. ¡DEP grasa!
Pierde grasa para siempre con mi método.
Description
Mi nombre es Juan José Álvarez, soy Licenciado en Ciencias del Deporte, entrenador personal y coaching en nutrición y dietética.
Llevo más de 12 años ayudando a muchas personas a mejorar su vida por completo.
Actualmente soy también docente y preparador de opositores.
Si quieres cambiar tus hábitos, si quieres cambiar tu vida y ser tu mejor versión, estoy aquí para ayudarte. En este curso vas a aprender no solo a perder peso y grasa, sino a cómo ser tu mejor versión aprendiendo a entrenar, alimentarte de forma sostenible para toda tu vida y obteniendo un desarrollo personal que te llevará al siguiente nivel.
Para ello vamos a realizar ver si existen o no realmente las dietas milagro, qué, cómo y cuándo debo comer, suplementos que sirvan de verdad, o cómo, cuándo y cuánto entrenar para conseguir mis objetivos.
Por otro lado vamos a ver qué debo beber, cuánto y cómo debo descansar además de qué hábitos principales debo modificar para conseguir mi objetivo.
Todo ello lo vamos a ir descubriendo a través de diversos módulos que van a ayudarnos a desentrañar con detalle todo lo que os comento.
¡NO LO DUDES MÁS, HAZ EL CAMBIO, ESTOY AQUÍ PARA AYUDARTE!
What You Will Learn!
- Bases de una alimentación saludable.
- Bases del entrenamiento deportivo.
- Suplementos alimenticios que funcionan.
- Mejorar sus hábitos de vida.
Who Should Attend!
- A cualquier persona con o sin experiencia en la pérdida de peso y mantenimiento de la salud y el entrenamiento y alimentación.