設計豐盛人生糸列:  第一課: 幸福、快樂、豐盛

Description

你快樂嗎? 你滿意現在的生活嗎? 你現在的生活有沒有意義?

什麼是快樂? 什麼是幸福? 什麼是豐盛? 什麼是有意義的人生?

相信很多人都想快樂, 活得精彩. 有意義, 但很多人卻事與願違. 其實什麼是快樂的人生? 是否擁有很多金錢. 名利. 崇高的地位, 好的生活享受, 就是快樂的人生? 當然我不是否定這些, 這些都重要, 但除了這些, 還有什麼是令我們快樂的? 有什麼值得我們去追求的? 快樂的人生是否很難達到? 我們是否可以設計自己豐盛的人生?

但其實想快樂. 幸福及豐盛並不是很難做到, 每個人也可以做到。

這個課程, 讓我們通過正向心理學的研究, 了解快樂及幸福真正的意義及本質, 並通過很多經過臨床實證的方法及練習, 為你打開一道快樂幸福的大門，帮助你達到美好. 快樂, 有意義及豐盛的人生.

完成課程後，你可以學到

- 正向心理學的主要理論- 真正的快樂與幸福

- 怎樣利用正向心理學的理論及方法應用在生活中

- 達到更豐盛的生活

- 讓生命更快樂. 更滿足. 及更有意義

- 轉化生命

本課程以"廣東話授課"。

本課程包括: 3小時的影片, 7節課，20 個練習, 及3個冥想練習視頻。

完成課程後, 你將會獲得修讀證書.

What You Will Learn!

• 了解什麼是正向心理學及其理論
• 正向心理學對生活的好處
• 了解什麼是真正的快樂和幸福及怎樣獲得
• 了解自己的性格強項與美德
• 怎樣獲得生命的豐盛

Who Should Attend!

• 想獲得快樂及幸福的你 ，想令生命更美好及豐盛的你 ，想要生活有轉變, 能活得有意義的你 ，想更了解自己. 加強自己的強項. 期待更進步的你

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