בדרך אל האושר
היכרות עם מדע האושר הלכה למעשה
Description
כל חיי האמנתי באמת ובתמים שמה שעומד ביני ובין האושר הצרוף הם עשרה קילו
באמת האמנתי בזה
אבל ההתנייה הזו אינה ייחודית לי
ככה לימדו אותנו כשנגיע למטרה כשנצליח. או, אז נהיה מאושרים
· כשאני אשיג את עבודת החלומות
· כשסוף סוף אפרוש בנוחות
· כשאצליח לרוץ מרתון/טריאתלון/איירון מן
· כשאמצא זוגיות
כשאצא מזוגיות גרועה
· כשיהיו לי ילדים
כשלילדים שלי תהיה זוגיות
כש. כש. כש.
נשמע מוכר?
אומרים לנו שהצלחה מובילה לאושר. אבל מחקרים רבים חושפים את הקשר ההפוך בין אושר להצלחה: אושר מוביל להצלחה! הבעיה היא שאנחנו מחכים לאירוע חיצוני גדול שיעשה אותנו סוף סוף מאושרים. ובינתיים, השנים חומקות, ואנחנו אף פעם לא מגיעים לשם.
בוא והצטרפו אליי לקורס הדיגיטלי בדרך אל האושר בו אני חולקת את ההבנה, שהאושר אינו תלוי במשקל, במידת המכנסיים, במספר האפסים בחשבון הבנק שלנו בזוגיות שלנו ובטח לא בזוגיות של הילדים שלנו. אני אשתף אתכם במודל הספייר לחיים מאושרים ביחד עם סדרה של כלים מעשיים שאנו יכולים להתחיל להשתמש בהם כבר היום כדי להעלות את האושר שלנו ולממש את הפוטנציאל בחיינו בפרטיים והמקצועיים
שמי תמי מילר ואני מאמנת אושר ופסיכולוגיה חיובית מוסמכת על ידי דר טל בן שחר ומחברת הספר איך להיות בדיאטה 45 שנה ולא להיות רזה. המדריך לאושר מעשי
מחכה לכם עם מדע, סיפורים והמון הומור
What You Will Learn!
- SPIREהיכרות עם מדע האושר ומודל ה
- הבנת 5 מרכיבי המודל והעלאת הרווחה הרוחנית, גופנית, אינטלקטואלית, בין אישית ורגשית
- תרגול כלים מעשיים להעלאת רמת האושר על ידי פעולות יומיומיות
- הטמעת הרגלים חדשים לחיים יותר מאושרים
Who Should Attend!
- כל מי שמעוניין להעלות את רמת האושר בחייו באופן מעשי מבוסס מחקר
- משתתפים בקורס דיווחו על עלייה משמעותית ברמת האושר והרווחה שלהם, גישה חיובית יותר לחיים שיפור ביחסים הבינאישיים פוקוס והעלאת המוטיבציה.