Initiation à la naturopathie
Prenez soin de vous au quotidien avec cette formation axée sur le bien-être.
Description
La naturopathie regroupe plusieurs pratiques, parfois ancestrales, qui visent à guérir ou à réguler l’organisme à l’aide de moyens purement naturels. Cela passe par l’alimentation, l’hygiène de vie, l’activité physique, le sommeil, la phytothérapie et j’en passe. Tout cela, nous allons l’aborder dans cette formation sur l’initiation à la naturopathie afin qu’enfin, vous preniez soin de vous au quotidien.
Ce cours comprend :
- Des dizaines de cours vidéo à disposition, structurés par module pour un apprentissage pédagogique.
- De nombreuses vidéos d'astuces et d'idées pratiques à mettre en place dans votre quotidien
- Des quiz pour tester vos connaissance
Le tout dans une ambiance décontractée et bienveillante.
Nous verrons notamment comment gérer son alimentation au quotidien afin de vous garantir les apports journaliers nécessaires à une bonne vitalité.
Il sera également question de voir ou revoir votre hygiène de vie ou encore votre rapport aux activités sportives ainsi qu'à votre sommeil.
L'idée étant évidemment d'aborder tous ses sujets via des approches naturelles, douces et personnalisées. Prendre du temps au quotidien pour soi, c'est se donner de l'importance ! Cela nécessitera certainement certains petits ajustement, mais vous verrez, ceux-ci deviendra très rapidement des nouvelles habitudes qui vous garantirons une plus grande sérénité et une santé (mental et physique) reboosté !
What You Will Learn!
- Compréhension de ce qu'est la naturophatie ainsi que ses origines
- Connaître les noms des fondateurs et fondatrices de cette pratique
- Retenir les dates clés des évolutions de la naturopathie
- Enrichir sa culture générale
Who Should Attend!
- Personnes souhaitons prendre soin d'eux