やさしいコミュニケーション術マスターコース｜マインドを変えるだけで人付き合いがうまくいく

Description

セクション 1　はじめに　〜　あなたはなぜ、人と接するのが苦手なのか？

　・はじめに（講座内容・講座の進め方）

　・あなたはなぜ、人と接するのが苦手なのか　についての説明

セクション 2　コミュニケーションを改善すると、なぜ人生楽しくなるのか？

　・コミュニケーションの改善が、なぜ人生の楽しさにつながるのか　の説明

　・講師の自己紹介

セクション 3　コミュニケーションを改善するために、考えるべきこと

　・自分の悩みを洗い出し

　・悩み① 　相手に気に入られたい

　・悩み② 　相手に嫌われたくない

　・悩み③ 　自分が認められたい

　・悩み④ 　傷つけられたくない

　・悩み⑤ 　相手にイライラする

セクション 4　コミュニケーションを改善するために、必要なマインド

　・必要なマインドは6つ

　・① 絶対に相手の本心は分からない

　・② 相手の行動を完全に制御できない

　・③ 冷静に落ち着いて考える

　・④ 今自分が何をすべきかを常に問う

　・⑤ 自分に自信を持つ

　・⑥ 自分の正直な気持ちを出す

セクション 5　マインドを変えるために、実践すべきこと

　・マインドを変えるための土台とは？

　・マインドの土台である「環境」「健康」「行動」について

　・実践① 深呼吸

　・実践② 鏡につぶやく

　・実践③ 寝る前に自分をほめる

　・実践④ 自分の本心を探るメモ

　・実践⑤ 相手に言われたこともメモ

セクション 6　おわりに　〜　講師からのメッセージ

　・講師からのメッセージ

What You Will Learn!

• 人とのコミュニケーション（接し方）がえ）が円滑にできるようになる方法
• どんな相手に何を言われても動ぜずに、落ち着いて対応する方法
• 家庭が円満になり、心から幸せな大事な居場所だと思えるようになる方法
• 仕事が円滑に進み、積極的に仕事にチャレンジできるようになる方法
• 好きな人と楽しく会話できて、いい交友関係を築ける方法
• もっと多くの人と積極的に接し、豊かな人生にするための方法
• 自分に自信を持って、堂々と自分の人生を歩むための方法

Who Should Attend!

• コミュニケーションに苦手意識を持ち、できるだけ人と接したくないと考えている方
• 相手にひどいことを言われると落ち込み、不安になってしまう方
• 仕事や家庭で、周りにイライラし、ついカッとなってしまう方
• 好きな人や目上の人と会うと、緊張して言いたいことが言えない方
• 誰とも会いたいと思えず、人生を楽しいと思えない方

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