Mejora tu vida y tu postura con Movimiento Consciente

Description

Nos encontramos en este primer curso online donde el objetivo será llevar lo aprendido al día a día, para lograr sentirnos cada día mejor, siendo conscientes de nuestros movimientos y que necesita mi cuerpo. No es un camino fácil y para ello iremos conectando con nuestro cuerpo desde un lugar mas sentido, mas presente, con mayor presencia, en este primer curso vamos a profundizar en la musculatura, de que estamos hechos y que necesitamos para movernos.

Además te vas a llevar muchas practicas para que puedas ir pasando todo lo que vamos viendo por el cuerpo. Un curso que te va a acompañar día a día todos los días de tu vida, y luego es muy simple sentirse bien.

Lo mas importante es saber que este es mi punto de vista, y la idea es que puedas crear el tuyo, ya sea que das clases o simplemente lo haces para tu propia practica, necesitamos conectarnos realmente con lo que decimos, sentimos y hacemos, te voy a dar las herramientas que yo uso para poder acompañar proceso y mi propia practica personal, en mi caso poder conocer mas profundo de que esta hecho mi cuerpo y que me hace bien mediante la anatomia y otros recursos me ayuda a vivir sin dolor aun teniendo dos hernias discales cervicales por una fusión de vertebras de nacimiento, y aquí estoy para nada limitada. Te invito a que realmente busques sentirte bien con vos .

What You Will Learn!

• Consciencia en la vida práctica. Buscamos despertarla para poder llevar al día a día tu consciencia
• Anatomía Funcional- Ejes y Planos - Práctica Consciente
• Sistemas del cuerpo- Tejido Conectivo
• Autobservación Profunda
• Saber que estamos en constante movimiento, por dentro y por fuera, necesitamos herramientas que nos acompañen, y la consciencia corporal y emocional es una
• Práctica de Exploración Muscular- Liberación Miofascial
• Prácticas Movimiento Consciente
• Mejorar tu calidad de vida
• Que Todo tiene que ver con Todo , intentamos reconectarnos, readaptarnos a nuestro cuerpo y mente hoy
• Sistema Muscular, tipos de músculos, tipos de contracciones musculares.

Who Should Attend!

• A quienes tengan ganas de mejorar calidad de vida y honrar a tu cuerpo. Las patología y lesiones degenerativas duelen cuando ya es avanzado, no llegues a ese punto.
• Todo es mejorable
• Instructores de yoga, pilates, funcional, etc
• Quienes trabajen con su cuerpo. Acrobatas, Bailarines, Actores, Músicos...para todos y para todas
• A quienes esten con ganas de sentirse mejor, de una mejor calidad de vida y mayor enfoque.
• Y por ultimo, para quienes quieren saber un poco mas de que estamos hechos, veremos la anatomia en detalle pero de manera simple y tangible con nuestro cuerpo y los ejercicios donde aplicaremos lo que vayamos aprendiendo.

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