こだわりからの解放ーロールプレイでマインド再セット：パーソナリティ編その１

Description

本コースでは、心理カウンセリングのスキルアップのために行う「ロールプレイ（模擬カウンセリング）」の手法を用いて、自己肯定感が低く、どうしても自信が持てないクライアント(相談者)に対し、その人自身が自分の人生の舵取りを自らの手で行う力（セルフコントロール力）をつけるための支援のあり方について、ご覧いただけます。

普段はあまり見ることのできない、カウンセラーがクライアントに対して行うカウンセリング（ロールプレイ）の実演と解説を行う貴重なコースとなります。

ロールプレイは、自分の内面的な悩みを解決するプロセスを通して、人間関係回復への契機・きっかけとしても効力を発揮します。

本コースは「パーソナリティ編」として、個人のものの考え方や行動、性格等についての悩みを取り上げていますが、こうした個人的な悩みも、対人関係や他者とのやり取りがうまく行かないことによって、本人が「自分の内面的な悩み」として認知することになりますので、やはり人間関係の良し悪しが大きく関わっているわけです。

したがってこのコースで、自分についての内面的な悩みの解消だけでなく、人間関係の回復を支援する方法を多角的に学ぶことで、皆さんの実生活に当てはめて、お役立ていただけましたら、ありがたく思います。 

ところで皆さんは、「人間関係」という言葉を耳にした時に、誰と誰との関係性を思い起こすでしょうか。

• 家庭においては、親子関係、夫婦関係、親戚やご近所との関係・・・、
  

• 職場においては、上司や部下、同僚との関係、取引先やお客様との関係・・・
  

• 学校においては、先生と児童・生徒・学生との関係、PTAや地域住民等との関係・・・
  

• プライベートでは、友人関係、恋人との関係、趣味や習い事の同好サークル等との関係・・・

  
  

このように、私たちが社会生活を送る上で、人間関係はなくてはならないものであり、同時に切っても切れない密接なものとなっています。したがって、その人間関係が良好で円滑であれば、私たちの心は平静を保つことができ、平安で幸せな生活を送ることが可能となります。しかし、もし、抱えている人間関係のいずれかが危うくなったり、崩れたりすれば、たちまちのうちに私たちの心はバランスを失い、ストレスやイライラが昂じて、不平不満の絶えない、不安定で悩ましい生活を強いられることになってしまいます。

私たちにとって、人間関係がうまく行くか行かないかは、それこそ死活問題と言っても過言ではないのです。

その人間関係に問題が生じた時に、私たちは往々にして、自分の方が正しい、相手が間違っている、だから正しい自分が相手を咎め、相手を正すのは正当なことなのだと考え、実際、そのように振る舞いがちです。しかし、その結果、ますます関係性がこじれてしまうという経験を、私たちの誰もがしているのではないでしょうか。 

では、そのもつれた関係性を修復・回復したり、そもそも関係性が崩れたりしないようにするためには、冷静に相手を受け入れ、相手の考えを聴いたうえで、自分との違いを交渉したり、擦り合わせたりすることが、お互いの納得に到るための方法である、と頭ではわかっていても、いざ、それを行おうとすると、具体的にどうしたらよいかわからない、という事態に陥ってしまうということもよくあることです。 

このコースでは、日常生活において、専門家のカウンセリングを受けるほどではないにしても、より良い人間関係を築くことがうまくできずに、そのことでストレスを溜め、心を煩わされている方々にとって、「ロールプレイ（模擬カウンセリング）」をご覧いただくことを通して、悩みを解消したり、軽減したりする方法やヒントをご紹介しています。

どうぞご期待ください。

※ このコースは、『本音に迫る聴き方上手になる11のコツ～カウンセラーから学ぶコミュニケーション･メソッド』と合わせて学習されると効果が高まります。

What You Will Learn!

• 人間関係を良好にする方法を身につけることができる。
• 他人と比較することなく、自分に自信を持つための考え方を学ぶことができる
• どうしても自信が持てない人への相談に対する的確なアドバイスの在り方を学ぶことができる
• カウンセラーがクライアントのセルフコントロール力を養うための支援のあり方を学ぶことができる
• 自分だけでなく、身近で大切な人の欲求も満たし、関係性を維持発展させることができる。

Who Should Attend!

• 職場･学校・家庭などでより良い人間関係を維持したい方
• 自己肯定感が低く、どうしても自信が持てない方へのアドバイスのあり方を学びたい方
• 自分自身にどうしても自信を持つことが難しいと感じている方
• ポジティブシンキングに何か疲れを感じている方
• 今のままでいいんだよ、と言われても何かしっくりこない方
• 心理学に興味・関心のある方
• カウンセリングに興味・関心のある方
• より良い生き方を求めている方

TAKE THIS COURSE