【徹底解説】成長期の今こそ伸ばしたい、野球のための運動能力と運動センス
知ってるか、知らないかでは大違い！成長期の野球力アップに、親として知っておくべきこと
Description
野球をしているお子様が、成長期に入ったお父さん、お母さんへ
成長期のこの時期に、お子様の野球の才能を、もっと伸ばしたくありませんか？
試合で活躍できる喜びを感じさせてあげたい…
そんな願いをお持ちではないですか？
あなたは、将来のプロ野球選手やメジャーリーガーを目指しているお子様に、最大限のサポートをしたいと思っていますね。
でも、野球がもっと上手になるために、親として具体的にどんなサポートができるのかわからずに、迷っていること、困っていることはありませんか？
そして、現在のお子様のパフォーマンスは、あなたとお子様にとって理想的ですか？
あなたは、お子様の現状に満足していますか？
ひょっとすると、心の中では「もう少し結果を出してほしい」「もっと自分で考えて行動してほしい」という思いがあるかもしれません。
もしも満足できていないとしたら、その原因は、運動能力と運動センスにあるかも知れません。
たとえば、「ヒットがなかなか出ない」、「守備が安定しない」、「体力が続かない」などの悩みがあるかもしれません。試合で結果が出ないと、親としては、もっと練習すべきだと思うかもしれませんね。
しかし、今より厳しい練習をすれば結果が出るとは限りません。それどころか、お子様が練習に取り組む気持ちを失ってしまうかもしれないのです。
ここで大切なのは、お子様が適切なトレーニングをしながら、適切な休息も取ることです。そして、成長期の体の特性を理解した上で、お子様の運動能力と運動センスを最大限に引き出すことです。
「その方法がわかっていれば苦労はしていない」、そう思われたかも知れないですね。
でも、安心してください。
今、あなたは、思いを叶えるチャンスを目の前にしています。我々、ホロス・ベースボールクリニックがお届けする、『タイトル』で、お子様の野球能力が飛躍的に上がる秘密を手に入れてください。
このコースは、成長期のお子様が野球で大活躍するために必要な、運動能力と運動センスを伸ばすための究極のガイドブックです。
運動能力と運動センス、これら二つの要素が、お子様の野球パフォーマンスを大きく左右します。しかし、運動能力と運動センスをどうやって伸ばせばいいのか、その方法を知らないお父さん、お母さんは多いのではないでしょうか。
野球に必要な、運動能力と運動センスの向上は、お子様が野球で結果を出すためには、とても重要です。
一般的に運動能力というのは、筋肉の使い方に関連しています。体をどれだけ早く動かせるか、どれだけ力を出せるか、というようなことです。たとえば、速く走ったり、力強いボールを投げたりする能力です。
一方の運動センスは、反応速度や状況判断など、それぞれの動作の調整能力を指します。
例をあげると、ボールがどこに飛んでくるかを素早く見極めて、瞬時に反応する能力のことを言います。
また、野球における運動センスは、基本的な運動能力が備わることで強化できます。そして、野球センスを高めるためのもうひとつの大切なポイントは、野球という競技への理解を深めることです。理解を深めることにより、状況を判断する能力を高めることができるようになり、それが、野球センスの向上につながります。
その上で、トレーニングプログラムを考える時のポイントは、
それぞれの選手の成長度合いに応じて、能力向上をサポートする
それぞれの選手に必要な、運動能力と運動センスの要素を強化する
つまり、トレーニングプログラムは、選手それぞれ個別に設計されるのが、本来の姿です。
そして、専門的なコーチングによるトレーニングが必要です。
お子様をトップレベルの野球選手に育てるためには、運動能力と運動センスを向上させることが不可欠です。しかし、そのためには専門的な知識が不可欠です。
専門的という意味は、科学的根拠、医学的根拠を示すことができ、エビデンスに沿ってサポートができることを言います。つまり、経験則だけの根拠のない指導とは180度違います。そして専門家とは、それぞれの選手の成長の進捗に合わせた、個別のサポートができる能力のある人です。
たとえば、成長期前の小学生と、成長期に入ったばかりの中学生が、同じトレーニングプログラムでいいと思いますか？
筋肉は、体全体のバランスを考えながら鍛えていくことが必要です。でも、人それぞれに、体の使い方の特徴には違いがあります。ですから、歩く姿ひとつを見ても、それぞれに違いがありますね。その違いは、骨格の違いであったり、筋力のバランスの違いであったりします。
具体例をあげますね。
あなたのお子様が、「速く走れるようになりたい」と言ってきたとします。その時、あなたはどのようなトレーニングプログラムを組みますか？
もしくは、あなたのお子様が所属しているチームの指導者は、どのようなトレーニングプログラムを考えてくれるでしょうか？
そして、それは科学的、医学的根拠に基づいているプログラムでしょうか？
エビデンスに沿ったプログラムでしょうか？
おそらくあなたは、
「そこまでの知識もないし、エビデンスと言われても・・・」
そう思われているかも知れません。
繰り返しますが、トレーニングプログラムというのは、それぞれのレベルや特性に合わせて設計することが重要です。
もう少し、考えてみましょう。
たとえば、２人の中学生がいて、どちらもバッティングの飛距離を伸ばしたいと思っているとします。
さて、この２人が同じ内容のトレーニングを同じ量行うと、同じ結果が出ると思いますか？
もうあなたは、お気づきですね。
この２人の体の使い方の特徴は違います。骨格や筋力の違いもあります。ですから、それぞれに個別のアプローチが必要なはずです。
その時、体の使い方の特徴を見極めて、どの筋肉をどのようにトレーニングすることが理想的なのかを、エビデンスに基づいてサポートできるコーチが身近にいたらどうでしょうか？
さらなるお子様の成長に期待が湧いてきませんか？
つまり、それをサポートするのが、このコースです。
このコースでは、成長期の子どもの運動能力と運動センスを伸ばすために必要な、専門的な知識をわかりやすく解説しています。
成長期の子どもの体の特性を理解し、それに合ったトレーニング方法を紹介しています。
さらに、
適切な食事と休息の取り方
成長期には、特にケガに注意すべき理由
野球力を高めるために必要なメンタルのこと
など、トータルでお子様の野球力を引き上げるための情報が詰まっています。
ですから、あなたがこのコースで具体的な秘訣を知ることで、お子様自身が「もっと野球が上手になりたい！」という強い意欲を持つことでしょう。そのように、親子で一緒に学び、共に成長していく喜びを感じられる内容になっています。
お子様の野球力をグングン上げる秘訣がこのコースに！
トップレベルの野球選手への道は、今ここから始まります。
『このコースの特長』
二つの要素を徹底解説
このコースでは、野球スキルを高めるための二つの大切な要素、運動能力と運動センスについて詳しく解説しています。私がほかの情報を見る限り、片方の要素しか扱っていなかったり、運動能力の要素と運動センスの要素を混同していることが多いようです。
ですが、このコースでは、運動能力と運動センスを適切に定義し、それぞれの要素について具体的に知ることができます。
成長期特有の体の変化に焦点を当てた内容
成長期の子どもの体は、日々変化しています。ですから、その体の変化に適したトレーニング方法を知ることは重要です。このコースでは、成長期の体の特性を理解した上で、トレーニングについて詳しく解説しています。
また、成長期には、成長痛やスポーツ障害を発症する子どもが多くいます。その点にも焦点を当て、成長痛とスポーツ障害について解説し、その予防策についても学ぶことができます。
コンディショニングについても解説
コンディショニングとは、簡単に言うと「体の調子がどうなのかを認識し、調子を整えること」です。
体を鍛えるだけでは十分ではありません。体の機能を適切に整えるコンディショニングが、成長期の子どもの心身の成長には、とても重要です。
このコースでは、適切なコンディショニングについても、詳しく解説しています。
子どもの意欲を引き出す内容
このコース、ただの指南書ではありません。お子様が自分で「もっと上手になりたい！」と思うような、やる気を引き出すメンタル強化についても解説しています。
親子で一緒に学べる
このコースは、親子で一緒に学べる内容になっています。まずは、あなた自身が運動能力と運動センスについて理解し、お子様にアドバイスをしてあげましょう。
そのアドバイスは、お子様の日頃の「？」を解決するサポートになるでしょう。親子で一緒に成長することで、お子様とのコミュニケーションも深まるでしょう。
これらの特長を持つこのコースは、子供の野球力を高めるために必携です。
『あなたにこのコースが必要４つの理由』
子供の野球力を最大限に引き出すため
このコースでは、お子様の運動能力と運動センスを最大限に引き出すための、具体的な方法を提供します。おそらく、あなたのお子様は、これまでの練習では感じられなかった新たな体の使い方、動き方を知ることができるでしょう。そして、その新たな発見がお子様のパフォーマンスを飛躍的に向上させ、試合での結果につながることでしょう。
運動能力と運動センスは、野球のパフォーマンスに大きな影響を与えます。お子様が野球でさらに活躍するためには、まずあなたが、運動能力と運動センスについて、知ることが必要です。
成長期の子供の体を理解するために
お子様の体は日々成長しています。その成長に合わせて適切なトレーニングを行うことが大切です。また、心身が一気に変化する成長期は、ケガや成長痛、バーンアウト（燃え尽き症候群）にも注意が必要です。
このコースでは、成長期の体の特性を理解し、それに適したトレーニングとコンディショニング方法を詳しく解説しています。
適切な食事と休息について知るために
成長期は、体を鍛えるだけでなく、適切な食事と休息のバランスが重要です。成長期は、オーバートレーニングになりがちです。それは、食欲を低下させるほか、成長期の心身にダメージを与えてしまいます。それでは、お子様の野球力向上にはつながりません。
このコースで適切な方法を知ることで、お子様の体調管理が一層改善されます。
お子様の意欲を引き出すために
このコースは、お子様自身が「もっと上手になりたい！」と思うような、モチベーションを引き出すアプローチを提供します。つまり、あなたがお子様の心身の成長について理解し、お子様へのサポートの質を高めることで、お子様の不安が解消されます。それにより、自己成長の意欲を引き出します。
お子様が、野球に対する情熱を燃やすためにも、このコースは必要です。
以上の理由から、あなたには、ぜひこのコースを手にして欲しいと思っています。
お子様の野球のスキルを向上させ、一緒に成長する喜びを体験しましょう。
『あなたの、こんなお悩みにもお答えします』
お子様の野球の上達についての悩み
あなたは、お子様がどれだけ練習しても、野球の技術が思うように上がらないと感じていませんか？
お子様の野球技術を向上させるカギは、運動能力と運動センスの向上です。このコースで、そのカギを手にしてください。
成長期の子供の体調管理についての悩み
お子様の心身が急激に変化している成長期、どのようなトレーニングが効果的なのか、どれくらいのトレーニング量が適しているのかわからず、お困りかもしれません。
このコースで、それを知ることができます。また、お子様が強くて大きな体をつくるために必要な栄養管理について、そして、休息の取り方についても知ることができます。
子供のモチベーションについての悩み
成長期は、思春期とも重なる時期です。多くの親が、言葉数の減った我が子の考えが見えずに悩んでいます。野球に対する情熱を失いつつあるのかと感じたり、練習に対する意欲がないと感じる場合、親としてどうしたらいいでしょうか。
その答えを、このコースで見つけてください。
親としてのサポート方法についての悩み
あなたは、お子様の野球にどう関わっていけば良いのか、また、どのようにお子様の成長をサポートしていけば良いのかについて悩んでいるかもしれませんね。
これらの悩みやストレスは、特に成長期のお子様の野球をサポートしている親なら、誰もが経験するものだと思います。それぞれの悩みに対する解決策や、アドバイスが必要ですね。
このコースが、あなたのお悩みを解決します。
そして、ホロス・ベースボールクリニックが全力でサポートすることをお約束します。
いかがでしょうか？
あなたのお子様の野球のパフォーマンスを、グングン上げる秘訣がこのコースに入っています。
ですから、お子様と一緒に成長を実感したいと思っているあなたにとって、間違いなく必須のコースです。
あなたの一歩が、お子様の野球人生を大きく変える可能性があります。
今すぐ、このコースを手に入れて、お子様の野球力を最大限に引き出しましょう。
あなたのお子様の、輝かしい野球の未来が、今ここから始まります。
Q1: このコースは、どんな人向けですか？
A1: このコースは、野球をしている成長期のお子様を持つ保護者向けです。特に、お子様の野球の能力を高めたいが、保護者にその知識がない場合や、野球を経験した保護者の場合でも、お子様の野球のレベルアップにストレスを感じている方におすすめです。
Q2: このコースで学べることは何ですか？
A2: このコースでは、お子様の野球スキルを向上させるための、具体的なアドバイスが提供されています。成長期に重要な運動能力と運動センスをどのように伸ばすか、また親がどのようにサポートすれば良いかについて、詳しく解説しています。
Q3: 成長期に子供の運動能力を伸ばすことの重要性は何ですか？
A3: 成長期は、運動能力、運動センスを伸ばす絶好の機会です。筋力、スピード、パワー、バランスなど、様々な能力が飛躍的に向上する可能性があります。これらの能力を高めることで、野球のパフォーマンスが大きく向上します。
このコースでは、成長期に運動能力と運動センスを適切に向上させる方法を、具体的に提供しています。
What You Will Learn!
- アスリートのパフォーマンスを決める、運動能力の４要素と運動センスの３要素を理解します
- 成長期の子どもの心身の変化について理解します
- 成長期の子どものコンディショニング（体の調子を管理する）について理解します。
- 子どもの意欲を引き出す方法について理解します
Who Should Attend!
- 野球をはじめ、トップレベルを目指してスポーツをしている成長期のお子様を持つ保護者
- 学童野球、中学野球の指導者