Aromastress (module 3-MPHE)

Améliorer son bien -être et diminuer le stress avec les huiles essentielles

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Description

L'odorat est un sens fascinant... rien que par leurs effluves, les huiles essentielles agissent, même à notre insu sur nos émotions et notre humeur. Elles agissent concrètement sur notre concentration, notre mémoire, notre stress... C'est parti pour la zen attitude avec les huiles essentielles!


  • Atelier 1- Le sommeil

  • Atelier 2- Fatigue, concentration

  • Atelier 3- Anxiété, nervosité, dépression

  • Atelier 4- Energie, émotions

A l'issue de ce module vous serez en mesure de:


  • Choisir une huile végétale adaptée pour créer une huile de massage « bien-être »: grasse, sèche, pénétration...

  • Comprendre le mécanisme des odeurs

  • Comprendre les mécanismes d'action des huiles essentielles sur la sphère psychique et émotionnelle

  • Prendre les précautions nécessaires en cas d'utilisation des huiles essentielles sur une personne épileptique

  • Agir en cas de : stress, fatigue psychique (asthénie), état dépressif, anxiété, insomnie, nervosité

  • Pratiquer la perfusion aromatique

  • Utiliser les huiles essentielles de Marjolaine à coquilles, Bergamote, Néroli, Orange douce, Verveine citronnée, Lédon du Groënland, Sapin baumier, Mélèze

  • La famille biochimique des esters et ses caractéristiques

  • Reconnaître les huiles essentielles possédant des propriétés : calmantes, sédatives, psychotropes, anxiolytiques, anti-asthénique, régulatrice du système nerveux

  • Connaître le fonctionnement du système nerveux

En bonus, je vous propose de retrouver également le contenu du programme Aromastress et la méthode PHELICITE destinée à prendre son stress en main, au-delà des huiles essentielles avec le partage de techniques telles que la méditation, la sophrologie, l'EFT, et la nutrition via des sessions guidées par des professionnels.

What You Will Learn!

  • Comprendre les mécanismes d'action des huiles essentielles sur la sphère psychique et émotionnelle
  • Agir en cas de : stress, fatigue psychique (asthénie), état dépressif, anxiété, insomnie, nervosité
  • Comprendre le fonctionnement du système nerveux
  • Choisir une huile végétale adaptée pour créer une huile de massage « bien-être »
  • Pratiquer l'olfaction au flacon et la perfusion aromatique

Who Should Attend!

  • Particuliers ou professionnels souhaitant utiliser les huiles essentielles pour améliorer son bien-être psychique et améliorer la gestion des émotions