Prácticas de MOVILIDAD, YOGA FACIAL, MEDITACIÓN
Conecta contigo de forma consciente respira tus emociones, libera tensiones, estrés, energías estancadas
Description
En este curso práctico conectarás con tu cuerpo, con las emociones alojadas en él como el estrés, rigidez, densidades con el fin de liberar esas tensiones a través de unas prácticas que puedes aplicar en tu día a día.
Aprenderás que la flexibilidad, movilidad y estabilidad física son reflejo de tu accionar en la vida, estamos conectados con nuestro cuerpo y el expresa como nos sentimos en nuestro interior.
Mi intención es enseñarte como tú mismo puedes liberarte de una forma simple, te mostraré como algo tan cotidiano como la respiración puede practicarse de una forma consciente y a conectar contigo desde la atención plena.
Para finalizar este curso integrarás todo el movimiento energético con una meditación canalizada en la que te guiaré para que conectes con tu interior, me parece imporatante la integración después de liberar las emociones a través del trabajo realizado y finalicemos conectando cuerpo, mente y alma.
Deseo de todo corazón que estas prácticas que a mi me hacen tanto bien puedan ayudarte a tener una vida más consciente, conectada contigo mismo y de esta forma atravesar todo lo que te ocurra desde un lugar mas amoroso y que puedas conectar con la verdad de tu corazón.
What You Will Learn!
- Conexión con tu rostro a través del yoga facial
- Movilidad consciente con prácticas de yoga
- Respiración consciente, conexión y liberación de emociones estancadas
- Meditación para integrar todo el movimiento
Who Should Attend!
- Este curso está dirigido para todo aquel que quiera conectar consigo mismo, liberar tensiones, respirar y conectar de forma consciente.