Nutrición: Desintoxica cuerpo y mente en sólo 7 días
Plan de 7 días de alimentación para desintoxicar tu cuerpo, bajar de peso, bajar estrés y sentirte INCREÍBLE
Description
Hola, ¿cómo estás? Soy Daniela tu coach de salud, experta en salud hormonal y detox corporal.
¡Te doy la bienvenida/o a este espacio!
¿Estás lista/o para:
Bajar de peso,
Reducir síntomas gastrointestinales,
Desintoxicar tu cuerpo,
Bajar estrés y
Conectar con tu mente
Y lograrlo sin sacrificios, en sólo 7 días?
Si es así, este CURSO es tu LUGAR para lograrlo.
Cómo saber si es para ti?:
Tienes poca energía y cambios repentinos de humor.
Tienes constipación e intolerancias alimetarias varias
Tienes mucho cansancio y estrés crónico
No logras bajar de peso
Tienes un desajuste hormonal
¿Te identificas?
Entonces, Es TU momento de hacer un STOP de TODO lo que inflama tu cuerpo para lograr más bienestar y equilibrio.
Este curso está creado para enseñarte a accionar y llevar a cabo de manera práctica y sencilla un detox corporal, que sea amoroso, nutritivo y con alimentación antiinflamatoria.
Te ayudaré a tomar consciencia acerca de tus hábitos y cambiar la manera en cómo te ralacionas con la comida.
Tendrás acceso a herramientas prácticas para adaptarlas a tu vida diaria y salir del piloto automático que te tiene atrapado/a en tus síntomas.
Diseñé este curso con un protocolo de "dieta de eliminación"; donde suprimes los alimentos procesados y ultraprocesados para ayudarte a que tu cuerpo se sienta liviano, ligero y con más vitalidad.
Lograrás realizar un detox de cuerpo y mente, llave maestra para entrar en armonía con tu cuerpo y reducir síntomas molestos.
El curso está creado de una manera cercana, con ejercicios prácticos. Te enseño todo lo que debes saber para autogestionar tu nutrición por 7 días.
Sé que si tu estás buscando este curso es porque quizás sientes que necesitas un DETOX y darle un giro amoroso a tus hábitos actuales.
Porque entiendes que:
Los malos hábitos de alimentación
El exceso de fármacos automedicados.
La contaminación
El estrés crónico
La ansiedad
La depresión
Ocasionan que TÚ hoy no te sientas en sintonía con tu cuerpo.
Si te gustaría iniciar un camino más saludable y lleno de conocimiento y autoconocimiento, ¡estás en el lugar correcto!
Dentro de este curso abordaremos:
¿Cómo y por qué desintoxicar periódicamente el cuerpo?
¿Cómo hacer un detox físico, mental y espiritual?
¿Cómo reducir la exposición a alergenos?
Alimentos que potencian nuestra salud
Cómo autogestionar tu protocolo antiinflamatorio de manera práctica, sin dietas, llenando tus comidas de nutrientes.
Este curso incluye:
Protocolo de alimentación antiinflamatoria de 7 días
Recetario completo de desayuno, almuerzo, cena y meriendas
Guía de rutinas y suplementos
Guía y paso a paso para hacer antes y después de este proceso
Listado de compras
Clases de yoga y un diario que te ayudará a llevar estos días de la mejor manera
Guía para autogestión
¡Te esperan más de 4hrs de puro conocimiento, autoconocimiento y disfrute!
What You Will Learn!
- Aprenderás las bases para desintoxicar tu cuerpo, conceptos básicos que te harán entender los motivos por los cuales es recomendable desintoxicarnos.
- Aprenderás opciones para comer a base de plantas, haciendo combinaciones deliciosas y nutricionalmente completas.
- Aprenderás lo necesario para iniciar una dieta de eliminación, sabrás su concepto, que tomar en cuenta y formas de hacerlo para potenciar tu salud
- Aprenderás acerca del detox físico, mental y espiritual, tomando en cuenta que no somos sólo un cuerpo físico, ni emociones por separado, somos una unidad
- Lograrás bajar de peso, reducir síntomas como dolores de cabeza, acné, pesadez y más
Who Should Attend!
- Es para ti si estás necesitando recuperar tu energía
- Deseas perder grasa
- Para ti si deseas realizar un detox físico, mental y espiritual
- Es ideal para ti si estás necesitando reconectar con la energía de los alimentos