职场新员工,如何打造精力加油站
你需要的是精力而非时间,一节课教你摆脱疲惫,做精力爆表职场人
Description
放眼当下,经济飞速发展,生活节奏不断加快,工作压力随之增大,人人争做“时间管理大师”。可我们会发现,即使已经尽可能激励自己自律,控制时间成本,想要去做更多提升自己的事,但结果往往是精力耗尽,即使有空余时间也只想“躺平”。如果你也正处于这种状态,无需过于焦虑,刘佳老师会在本节课中为你带来精力管理方法,让你做不疲惫的职场人!
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What You Will Learn!
- 扫除疲惫倦怠,打造全新能量场 :掌握自我精力管理行动方案,做不疲惫的职场人!
- 拥有好体能:找到身体规律,正确为体能充电
- 拥有好情绪:拥有设计减压通道的能力,持续精进
- 拥有好状态:找到自己的高能量时刻,做不焦虑职场行动派
- 重拾对工作与生活的掌控:做精要主义者,成就有意义、有目的的人生
Who Should Attend!
- 工作中容易丢三落四、混乱忙累的职场犯错大王
- 重度拖延症、手机依赖症、懒癌晚期职场小透明
- 充分追求工作价值与生活愉悦的奋斗进取职业人