巡美体操～ヨガでは無い血流改善プログラム
身体の隅々にまで気 血、水が巡り、細胞が蘇る奇跡の体操
Description
足裏から頭のてっぺんまで、丁寧にほぐしていきます。押す，揉む、伸ばす事で血流やリンパの流れを促進します。身体の隅々にまで、栄養、酸素などを運ぶ血液は、心臓から送られてます。心臓から遠い足を揉む事で、老廃物を含んだ血液を心臓へ速やかに戻す事ができます。そして、血液循環がよくなり細胞に栄養がいき、身体が元気になります。
What You Will Learn!
- 冷え、むくみ、慢性疲労、 肩こり、腰痛、頭痛などの改善
- 主な更年期症状や不定愁訴を改善できます。
- 疲れを速やかに解消し、体力、気力があがります。
- カラダの巡りを良くする事で前向きでポジティブなココロをつくります。
Who Should Attend!
- 更年期以降から100歳までの女性 男性も可能 産後の女性 立ち仕事の方