理性情绪行为疗法
这是自愈版
Description
这是渡人渡己的理性情绪行为疗法强化课程，适合用于自我疗愈、自我提升，如需国际认证帮助他人，您需要学习我们专门的国际认证版。理性情绪行为疗法（REBT）由心理学家阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis）开发，是一种以行动为导向的方法，专注于帮助人们处理不合理的信念，并学习如何以更健康、更现实的方式管理他们的情绪、思想和行为。当人们对自己或世界抱有非理性的信念时，就会出现问题。REBT帮助人们认识并改变这些信念和消极思维模式，以克服心理问题和精神困扰。可以帮助抑郁、焦虑、压力等精神心理问题。
What You Will Learn!
- 控制情绪，做自己情绪的主人
- 找到我们为什么会做出一个行为的原因
- 摆脱抑郁症、焦虑症
- 不再需要冗长和昂贵的付费咨询，自我疗愈，自我提升
Who Should Attend!
- 初学者、执业者、想要补充一门治疗法技术的人