Rire au quotidien avec la Rigologie – Corinne Cosseron

Description

Vous avez besoin d’évacuer les tensions du quotidien, d’apprendre à mieux gérer vos émotions ?

En 2000, les Français riaent moins d’une minute par jour et un récent sondage a mis en lumière que 7% d’entre eux ne riaient jamais !

Nous avons pourtant tous besoin de cette dose de rire, indispensable à notre bien-être.

Si vous recherchez une catharsis efficace, la rigologie est la réponse à vos questions.

Cette formation vous donnera les clés pour remettre du rire dans votre quotidien, afin de vivre heureux et épanoui.

Corinne Cosseron est fondatrice du concept de Rigologie© et est reconnue internationalement par ses pairs. Elle dirige l’École Internationale du Rire, une institution qu'elle a créée en 2002 et où sont enseignées toutes les disciplines liées au rire.

What You Will Learn!

• Pour rester en bonne santé physique et mentale, nous devons rire dix à quinze minutes par jour. Or, les Français ne rient plus qu’une minute par jour et 7% d’entre eux, plus du tout !
• En se basant sur les méthodes de yoga du rire et les techniques de gestion des émotions, Corinne Cosseron a développé une méthode simple, efficace et naturelle : la Rigologie©
• Vous découvrirez tous les bénéfices du rire sur votre bien-être
• Vous comprendrez comment la Rigologie© a un effet extrêmement apaisant sur notre corps et permet une meilleure gestion de ses émotions
• Vous apprendrez comment déclencher un fou rire naturellement grâce à différents exercices simples de respiration
• Grâce à des outils comme la relaxation, le toucher ludique, la ludothérapie ou la méditation, vous apprendrez à évacuer tensions et stress
• Grâce au rire, vous aurez enfin toutes les clés pour ramener bonheur, bien-être et amour dans notre vie

Who Should Attend!

• Toute personne désirant remettre du rire au quotidien, afin de vivre heureux et épanoui.

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