Sınırlarını Koymayı Öğren
Sınırlarını bildiğinde özgürleşeceksin
Description
Neden sınır koymaya ihtiyacımız var ?
Depresyon, kaygı, yeme bozukluğu, bağımlılık, tepkisel bozukluklar, içe kapanıklık problemi, panik bozukluklar, ilişki veya evlilik sorunları gibi klinik belirtilerin kökeninde sınır koyamama yatar. Kendimizi anladığımızda ve sınır koymayı öğrendiğimizde zamanla bu tür problemler ile nasıl başa çıkacağımızı öğrenebiliriz.
Eğer sen de hayır demekte zorlanıyorsan, insanlar tarafından manipüle edildiğini düşünüyorsan, gösterdiğin değeri alamıyorsan, hoşuna gitmeyen ve huzursuz hissettiğin durumlardan nasıl kurtulacağını bilmiyorsan, sınır koymayı bilemediğin için insanlarla aranda duvar varsa ve bu da yakın ilişki kurmanın önünde engel ise, artık sağlıklı ve güvenli bir ilişki için hazır isen bu eğitim senin için.
Bu eğitimde merak edeceğimiz sorular:
Sizin için sınır ne demek ?
Sınır koymayı biliyor musunuz ?
Sınır koyarak da sevilebilir misin ?
Sınır koymak bencillik mi ?
Sınır koyabilmek için neye ihtiyacınız var ?
Sınır koyarak ilişkilerimi geliştirebilir miyim ?
Detaylıca bu soruların cevaplarını anlamaya çalışacağız. Tamamen çözüm odaklı düşünülerek hazırlanmış bir eğitimdir.
Bu eğitim ile birlikte neler yapabileceğiz ?
Öncelikle kendimizi tanıyacağız.
Hem kendi sınırlarımızı hem de ve ötekinin sınırlarını anlayacağız.
Verilen örneklerle birlikte, aslında insanlar bize saygı mı göstermiyor yoksa biz mi onlara kendimizi yeterince tanıtmıyoruz, bunu daha net anlayacağız.
Sınırın ne olduğunu öğrenip, daha sağlıklı ve yakın ilişkileri için alan açabileceğiz.
Rahatsız olduğumuz durumları açık bir iletişim ile konuşabiliyor olmanın önemini anlayacağız.
Güvende hissettiğimiz ilişkiler kurabileceğiz.
What You Will Learn!
- Sağlıklı ilişkileri kolay kurabileceğin sosyal bir ortamda var olabileceksin.
- Duygusal olarak yaralanmadan ve fiziksel rahatsızlık duymadan ilişki kurmayı öğreneceksin.
- Kendi sınırlarını tanıyarak aslında kendini tanımış olacaksın.
- Dışarıda dengeli bir yaşam için önce içerideki dengeyi sağlamayı bileceksin.
Who Should Attend!
- Bu kurs sınırlarını korumak isteyen, duygusal ve fiziksel olarak kendini koruyarak, sağlıklı bir ilişki kurmak isteyen ve psikoloji alanına ilgi duyan herkes için.