Stimuler son immunité par l'ayurvéda

Description

COVID, maladies auto-immunes, allergies, cancers.. l'immunité revêt de multiples facettes, mais elle est pourtant au centre de notre santé et de notre bien-être.

Cette formation vous donnera les bases de compréhension du système immunitaire et les moyens d'y agir simplement mais efficacement, pour vous et votre entourage.

La crise du COVID a pris de court le monde entier, et la communauté scientifique n'a cessé de chercher à comprendre et à proposer des solutions avec plus ou moins de succès pour faire face à ce défi.

En tant que médecin généraliste, l'irruption du COVID m'a poussé à trouver des moyens efficaces et concrets pour faire la différence entre la vie et la mort. Les solutions développés dans ce cours, et que j'ai appliqué avec succès au chevet des mes patients sont issus des dernières recherches scientifiques sur le fonctionnement du système immunitaire.

Mon parcours de curieux des médecines m'a aussi poussé à étudier la médecine traditionnelle indienne: l'Ayurvéda. L'ayurvéda puisse dans son expérience plurimillénaire pour nous permettre de comprendre et d'activer la force d'auto-guérison de notre corps.  Ses concepts sont très utiles dans le cadre des maladies chroniques, ou la médecine occidentale peine à trouver des solutions pérennes.

Cette formation vous propose donc de:

comprendre simplement le système immunitaire

comprendre et d'appliquer certains concepts d'ayurveda essentiels au bon fonctionnement du système immunitaire et de votre bien-être en général

comprendre quels compléments alimentaires, plantes médicinales ou huiles essentielles peuvent favoriser votre immunité, en fonction de votre situation spécifique (dose, fréquence, indications, contre-indications) sur bases des études scientifiques récentes

Comprendre l'effet du stress sur l'immunité et comment y remédier

comprendre l'effet du sommeil sur l'immunité et comment l'optimiser

comprendre l'effet de l'activité physique sur l'immunité, et quelle activité est la plus adapté et efficace

Comprendre que le microbiote -toutes ces microbes en nous, qui nous veulent du bien - est indispensable pour l'immunité, et comment le chouchouter.

Comprendre ce qu'est l'inflammation et comment s'en protéger.

What You Will Learn!

• Comprendre simplement son système immunitaire
• Agir sur sa santé et son immunité grâce à l'ayrveda
• Connaitre et appliquer des techniques scientiquement prouvées pour stimuler son immunité
• Choisir et utiliser des compléments alimentaires, des plantes médiciales et des huiles essentielles pour son immunité

Who Should Attend!

• A toutes personnes désireuses de vivre en meilleure santé
• Thérapeutes
• A toutes personnes désireuses de mieux connaitre l'ayurvéda

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