Йога: Стійки на передпліччях #ясобіпідсилу yoga
Цей курс допоможе вам віднайти баланс та розширити ваш арсенал йога стійок
Description
Курс "Стійки на передпліччях" — це унікальна можливість для покращення фізичної та психічної гнучкості через поглиблене вивчення йога-практики. Передпліччя, або шіршасана, є однією з найважливіших асан у йозі, і цей курс розроблений для тих, хто прагне вивести свою практику на новий рівень і створений для всіх, незалежно від рівня досвіду у йозі, і має на меті допомогти учасникам вдосконалити свої навички у стійках на передпліччях.
Під моїм наставництвом, учасники курсу зможуть освоїти різноманітні техніки для виконання стійок на передпліччях, покращуючи техніку та усвідомленість свого тіла. Курс включає в себе розгорнуті інструкції з техніки виконання асан, розтяжок, та зосередженість на диханні.
Важливий компонент курсу - безпека та прогрес. Курс також включає в себе елементи медитації та психологічної готовності, сприяючи розвитку стійкості не лише фізично, а й емоційно.
Чи ви новачок або досвідчений практикант йоги, курс "Стійки на передпліччях" відкриє перед вами нові горизонти в йога-практиці, допомагаючи збалансувати та зміцнити тіло, а також збільшити внутрішню стійкість і самовизначеність. Приєднуйтеся сьогодні та розпочинайте свій шлях до нових досягнень у своїй йога-практиці. І твої омріяні пози Скорпіона, Пінча Маюрасана чи інші вже не будуть проблемою, а стануть новою реальністю. Бажаю щоб курс "Стійки на передпліччях" став для тебе захоплюючою подорожжю у світ йога-практики, спрямованою на розвиток фізичної міцності та психічної гнучкості.
What You Will Learn!
- Як навчитися стояти на передпліччах
- Як освоїти пози Скорпіона та Пінча Маюрасана
- Розуміти в анатомічному контексті як працюють м'язи
- Як страхувати та допомагати один одному в балансуваннях
Who Should Attend!
- Для тих хто хоче освоїти стійки на передпліччях