Techniques de base de l'entrainement mental
Mise à jour du conditionnement mental
Description
Présentation d'une méthode d'entrainement mental qui vise à reconditionner les mécanismes de la pensée. Description des facteurs d'influences qui retiennent l'individu à s'activer vers la réalisation d'un idéal personnel ou professionnel. A l'heure de l'intelligence artificielle, comment l'humain parvient-il à utiliser l'immense potentiel de son intelligence naturel ?
Le formateur fera d'abord un survol des origines du conditionnement mental qui l'ont façonné tout au long des siècles. Explication sommaire du fonctionnement de l'appareil mental particulièrement lorsque survient une idée dans nos têtes.
Il sera question des trois facteurs d'influences qui dicteraient les comportements et attitudes de l'individu: les croyances, es pensées et les images dominantes.
Dans le but de remodeler le conditionnement mental en lien avec un idéal qui lui tient à coeur mais qu'il ne parvient pas à réaliser, l'apprenant sera invité à rédiger un programme d'entrainement mental adapté à sa situation. Quatre activités simples à intégrer dans son quotidien lui seront proposées qui serviront à la rédaction d'un plan d'entrainement quotidien. Le but est de s'activer plus naturellement, plus précisément et plus aisément vers un idéal grâce aux mécanismes de l'appareil mental. Comme l'ordinateur est recodé pour être plus efficace et plus rapide, le conditionnement mental aura besoin d'être recodé à l'aide de son propre langage.
What You Will Learn!
- Comprendre les mécanismes de réaction de l'appareil mental lorsqu'un désir survient
- Découvrir les fondements du conditionnement mental ainsi que les trois références mentales qui poussent l'individu à agir ou le garde inactif
- Concevoir un programme d'entrainement mental en lien avec un idéal personnel
- Mettre en place un plan d'action précis sur 30 jours
Who Should Attend!
- Individus bloqués à entreprendre la réalisation d'un idéal personnel/professionnel ou dans son processus.