Temel Refleksoloji
El, Ayak haritasını öğrenerek refleks noktalarının haritaları üzerinden sağlığını korumak isteyenlerin genel yetkinliği
Description
El, ayak ve kulaklarda bulunan refleksoloji noktaları vücutta bulunan belli organlara, sistemlere ve kemiklere karşılık gelmektedir. Bu anlamda, organ ve sistemler üzerinde etki yaratabilmek amacıyla el ve ayakların alt, üst ve yan bölümlerine; kulakların ise gözle görülebilen noktalarına masaj uygulanmaktadır. Refleksoloji ayak, el ve kulaklardaki refleks noktalarının haritaları üzerinden uygulanmaktadır. Organ ve sistemlerin yansıdığı noktaların en geniş olduğu bölüm ayaklardır. Vücudu dikey olarak temsil eden sağ ve sol ayaklarda farklı organlar uyarılmaktadır. Kalp başta olmak üzere vücudun sol tarafından bulunan tüm organlar sol ayakta, karaciğer gibi sağ tarafta yer alan organlar ise sağ ayakta temsil edilmektedir. Eldeki refleksoloji noktaları ise on basınç bölgesinden oluşur.
Organlar, kemikler ve sistemler ile el, ayak ve kulakların birbiri ile bağlantı içinde olması ise sinir uç noktalarıyla mümkün olmaktadır. Sinir uçlarına el ve parmaklarla yapılan basınç ya da ovma işlemleri elektrokimyasal uyarı açığa çıkarmaktadır. Nöronlar da bu uyarıyı sinir uçlarının bağlantılı olduğu organlara ulaştırmakta ve onları uyarmaktadır.
Özellikle son yıllarda insan vücudunda yorgunluk yüksek derecede artış göstermektedir. Bunun sebebi ise gelişen dünya, değişen etkiler vs. etkileri ile şehir hayatında meydana gelen değişimler ve hızlı tempo, sürekli koşuşturmacalar, zamanda darlık, evlerde-iş yerlerinde stres vs. gibi durumların her biri sadece psikolojimizi ya da ruhumuzu değil, vücudumuzda da yoğun etkiler yaratmaktadır. Ensede, belde, omuzda ve sırt bölgelerinde bir türlü dinmeyen ağrılar meydana gelebiliyor. Spor salonları, masaj uygulamaları ise bu ağrılara karşı olarak kişinin rahatlamasını, gevşemesini ve vücudu yeniden forma sokmayı sağlamaktadır.
Bu tarz problemlerde en çok başvurulan yöntemlerden birisi de Tai Chi Chuan masaj uygulamasıdır. Bu kelime anlamsal olarak bakıldığında “yüce güç” anlamına gelmektedir ve sükuneti, dinginliği; ruhta, zihinde ve bedende de bütünlüğü sağlamak anlamı da taşımaktadır. Bu uygulama müzik eşliğinde yapılır ve yumuşak, zarif hareketler içeren meditasyonlardan meydana gelir. Bütün bunların yanı sıra bilimsel olarak da kullanılan, alternatif tıp tekniklerinden olan refleksoloji, ayakları ovarak yapılan bir masajdır ve tıpta başvurulan bir yöntemdir. Peki ya bilimsel olarak da kullanılan bu kavram nedir?
What You Will Learn!
- Refleksolojiyi anlama ve önemli noktaları öğrenme
- Ayak haritasını okuyarak ayak sistemini anlama
- Önemli noktaları öğrenerek doğru masaj yapma
- Nefes ve omurga oturuş şekillerinin önemi
Who Should Attend!
- Refleksoloji
- Psikoloji
- Sağlık
- Genel sağlık
- Egzersizler
- Farkındalık
- Kişisel Gelişim
- Ayak