Ansiedad y autismo: 19 claves para una vida plena

Description

Bienvenidos a este curso de audio destinado a todas las personas que buscan comprender mejor sus dificultades sociales y emocionales.

Ya sea que padezcan del síndrome de Asperger, de una fuerte ansiedad, o de otros trastornos del espectro autista, este curso es para ustedes.

Es posible que sientan que sus dificultades les impiden tener relaciones sociales satisfactorias y vivir plenamente sus vidas. A menudo se sienten incomprendidos o solos frente a sus dificultades, lo que puede causarles un gran sufrimiento.

Comprendemos estos sentimientos y por eso hemos creado este curso de audio para ayudarles a comprender mejor sus diferencias y utilizarlas como ventajas en su vida social y emocional. Este curso ha sido desarrollado para brindarles las herramientas necesarias para comprender mejor sus emociones, interacciones sociales y comportamientos.

Somos conscientes de que encontrar recursos adaptados a sus necesidades puede ser difícil, especialmente si no tienen acceso a un acompañamiento específico. Por eso hemos creado este curso para proporcionarles información clara y concreta que les ayudará a comprender mejor sus dificultades y encontrar estrategias adaptadas a su situación.

Estamos convencidos de que este curso será una ayuda valiosa para todos aquellos que buscan comprender mejor sus dificultades sociales y emocionales. Estamos encantados de compartir nuestros conocimientos y experiencias con ustedes y de ayudarles a vivir una vida social y emocional más plena.

Esperamos que este curso de audio les sea útil y que disfruten de los consejos y estrategias que hemos elaborado para ustedes.

What You Will Learn!

• Controlar la ansiedad
• Técnicas de respiración para autistas, autistas con Asperger
• Técnicas de respiración para autistas, autistas con Asperger y TAG
• Numerosas técnicas de relajación
• Coherencia cardiaca
• Una mejor comprensión de su ansiedad
• Una mejor comprensión de su autismo

Who Should Attend!

• Personas con trastornos de ansiedad
• Aspergers
• Autistas de todos los orígenes
• Personas con estrés cotidiano

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