Warmup: Aufwärm- / Einsingübungen für Atmung Sprache Gesang

Description

Ein professioneller Spaß für dich, die ganze Familie oder deinen Freundeskreis. Dieser Kurs für Atem- und Stimmtraining ist professionelles Training für alle Altersgruppen und Tonlagen. Er beinhaltet Atem- und Stimmübungen zum Aufwärmen der Stimme und zum täglichen individuellen Training oder für gemeinsamen Spaß.

Die kinderleichte, optische Unterstützung durch die Videoanimationen der Takt- und Tonvorgaben, erleichtern die Durchführung jeder Übung und verbinden somit die professionellen Grundlagen der kraftvollen Atemtechnik und der ausdrucksstarken Tonbildung in Stimme und Gesang in den Bereichen Phantasie, Anatomie und Technik.

Das Hintergrundbild beflügelt die Fantasie während der Übungsdurchführung, der animierte Taktanzeiger wird auch über das periphere Sehen wahrgenommen. So lässt sich das Training immer wieder neu professionell und individuell belebend durchführen.

Ob für Anfänger oder Fortgeschrittene ist dieser Kurs zum Aufwärmen und Trainieren der Muskulatur von Atmung und Stimme in jeder Altersgruppe nutzbar.

Er ist sinnvoll für Hobby – oder Profi - Sprecher*innen, Sänger*innen oder für alle, die Atem- und Stimmtraining zum Zwerchfellaufbau und zur Flexibilität der an der Stimmnutzung beteiligten Muskulatur nutzen wollen.

In jeder Übung befindet sich zur Kontrolle ein Übungshörbeispiel, wie die Übung sich in der korrekten Durchführung anhören sollte.

Dein Zwerchfell, deine Atemwege und deine Stimmbänder, sowie dein ganzer Körper, müssen zusammenarbeiten, um angenehme Töne in Sprache und Gesang hervorzubringen. Das regelmäßige Training unterstützt dich dabei. Wie im Sport kannst du auch beim Singen oder aktiven Sprechen nicht erwarten, dass du die beste Leistung ablieferst, wenn deine Stimme nicht aufgewärmt und trainiert ist.

Hierbei kann auch gemeinsam trainiert werden, was die Motivation steigert. Da jeder seinen eigenen Level erkennen, erweitern und seine Trainingsdauer und Übungen täglich neu bestimmen kann, wird dieser Kurs bald zur Routine im Alltag dazugehören. Gemeinsames Training spornt dabei an und man kann sich gegenseitig korrigieren und helfen.

Wenn die vorgegebenen Töne zu hoch oder zu tief für die eigene Stimme werden, so kann man in eine für sich angenehme Tonlage wechseln und weiter üben (z.B. eine Terz / Quinte oder Oktave tiefer / höher) und trainiert dadurch gleichzeitig seine Gehörschulung. So werden die Übungsvariationen in der Tonbildung täglich neu und attraktiv gestaltet und Grenzen werden sanft erweitert und optimiert.

Die Dauer der Übungen ist individuell verschieden, sollte aber in der Gesamtzeit mindestens 10 – 15 Minuten betragen. Jeder kann täglich neu entscheiden, welche Übungsabläufe er hierfür verwendet, so ist die eigene Kreativität und Tagesform immer berücksichtigt, die motivierende Freude am täglichen Training bleibt erhalten. Verwende immer einen zusammenhängenden Übungsteil zum Training.

Neben dem Warmup der Stimme geht es um Muskelaufbau, der feinen Stimmmuskulatur und des Zwerchfells.

Der komplette Kurs besteht aus 10 Übungsteilen mit insgesamt 31 Übungen und einem Kurz – Warmup Mix.

Folgende Übungsteile der Atem- und Stimmübungen zum Aufwärmen der Stimme werden verwendet:

· Atem- und Atemstützübungen

· Kleine Gesangsübungen zum Aufwärmen

· Übungen für den Artikulationsbereich, Maskensitz und Abspannübungen

· Kieferübungen und Übung fürs Zwerchfell zum Abspannen

· Knochenresonanz im Kopfraum mit verschiedenen Konsonanten

· Kopfraumübungen zum Einsingen

· Fortgeschrittene Vokalübungen

· Kopfraumübungen für den Vordersitz

· Tonleiterübungen mit Vokalen

· Kieferübungen und Kopfresonanz

· Kurz - Warmup – Mix

What You Will Learn!

• Aufwärmen und regelmäßiges Training für Atmung und Stimme
• Abspannübungen fürs Zwerchfell sowie Einsingübungen für aktiven Gesang
• Lockerung des Unterkiefers und bewusste Körperwahrnehmung als Instrument für Sprache und Gesang
• Dehnung und Flexibilität der Mundinnenraummuskulatur und Zunge / Artikulation
• Gehörschulung und Taktgefühl trainieren durch Ton und Taktvorgaben

Who Should Attend!

• Der Kurs richtet sich an Personen, die ihre Stimme aufwärmen bzw. trainieren möchten.
• An Menschen aller Altersgruppen, die ihre Stimme und Persönlichkeit in Hobby oder Beruf einsetzen und optimal präsentieren wollen.
• An Sprecher*innen, Sänger*innen oder an alle, die täglich ihre an Atmung und Stimme beteiligte Muskulatur trainieren wollen.
• An alle, die mit Spaß und Freude mit Bild- und Tonunterstützung in der Atem- und Stimmbildung arbeiten wollen.

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