Estou Ansioso, e Agora? Meditação Para Ansiosos!
Aprendendo a Controlar a Ansiedade Sem Remédios, de uma Forma Natural e Com Recursos Que Você Tem em Casa
Description
Sabe aquela falta de ar? Ou aquele cansaço? Insônia? Pode ser Ansiedade!
Está cada vez mais desafiador manter uma vida calma e tranquila. Como ficar 100% equilibrado?
No Brasil a cada 10 pessoas, 4 têm sintomas de ansiedade, a qualidade de vida é reduzida por conta de uma doença invisível e que afeta o Brasil em uma proporção de quase 4 vezes mais a média dos outros países.
No Brasil há, segundo a OMS, 11,5 milhões de brasileiros que sofrem de ansiedade.
As informações são muitas e o ritmo de trabalho vem aumentando, cada vez mais. E, com o grande fluxo de informações, nós estamos propensos a ficar preocupados e começar a adoecer por isso(E MUITO!!).
O sentimento de ansiedade considerado normal e mais que isso, é primordial e sem ele não conseguiríamos ter a evolução que temos hoje na humanidade, ele é o fator que nos move e nos coloca alerta para os perigos. O problema é quando esse sentimento começa a crescer e desequilibrar todo o sistema, aqui começa os chamados Transtornos de Ansiedade.
Elaborei esse curso COMPLETO para quem vivência algum dos sintomas da Ansiedade no seu dia a dia.
Foi selecionado diversos tipos de ferramentas e diferentes fontes de pensamentos para trazer para você o que há de mais moderno em pesquisas aliado com milenares ensinamentos!
Estamos trazendo um "anti-virus". Um "reset" para que você não fique preso em loops de memória associativa, prejudicando ainda mais o seu dia!!
Você pode, com os simples exercícios de respiração que postei, diminuir drasticamente os sintomas da ansiedade!!
Vamos juntos?
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What You Will Learn!
- Como Meditar e Diminuir a Ansiedade no dia a dia
- Aprender Como ter Uma Maior Inteligência Emocional e Lidar com Os Desafios do Dia a Dia.
- Aprender Técnicas de Respiração que Podem, Literalmente Te Tirar de Crises e Situações Desafiadoras.
- Ter Higiene Mental e Utilizar Ferramentas Para Autoequilíbrio.
Who Should Attend!
- Pessoas Ansiosas que Buscam Uma Vida Mais Tranquila
- Quem Busca um Primeiro Passo para Entrar no Mundo da Meditação
- Pessoas que Querem Desenvolver Uma Maior Inteligencia Emocional
- Pessoas que Buscam Um Equilíbrio Físico/Mental e Energético