Yoga & Meditation | für Geübte
5 Std. Yoga Übungen & Meditationen
Description
5 Stunden Yoga Online-Kurs für Fortgeschrittene, 24 Kapitel + Updates:
Yoga und Achtsamkeit
Energetisierende Flows
Fortgeschrittene Atemtechniken
Krähe & Kopfstand
Aufbau von Beweglichkeit und Kraft
Stärkung der Muskulatur & Flexibilität
Theorie zu Meditation
Meditationen zur Entspannung
Asanas zum Mitmachen
Hallo ihr Lieben und herzlich Willkommen zu meinem Yoga Online-Kurs für Fortgeschrittene.
Ich freue mich so sehr, dass du hier bist und wir gemeinsam noch tiefer in unsere Yoga Praxis eintauchen können. In diesem Kurs zeige ich dir ganz viele tolle Arm-Balancen und auch wie man sicher und mit ganz viel Spaß auf dem Kopf stehen kann.
Mit den verschiedenen Flows und Meditationen trainieren wir unseren Verstand und stärken unseren ganzen Körper bevor es upside down geht.
Keine Sorge, ich erkläre dir alles ganz genau Step by Step und vor allem, worauf man achten sollte.
Habt ganz viel Spaß und falls Fragen auftauchen dürft ihr uns super gerne
eine E-Mail schicken oder einen Kommentar unter diesem Kurs posten.
It’s not the destination, it’s the journey - Ralph Waldo Emerson
Drück' dich und hoffe dir gefällt der Kurs.
Love you, Vaza
Für wen eignet sich dieser Kurs?
Alle, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten
Alle, die neue Inspiration & Asanas suchen
Alle, die fit, jung und beweglich bleiben wollen, körperlich sowie geistig
Was benötigst du?
Yogamatte / Decke / Kissen
Bequeme Kleidung
Yoga Blöcke / Bücher
Dieser Kurs bietet:
▶ Über 5 Stunden On-Demand-Video
ꐕ Step-by-Step Übungen
✓ Zugriff via Smartphone, PC & TV
✓ Extras & Downloads + Updates
✓ Unbegrenzter Zugang - kein Abo.
✓ Lerne wann, wo und so oft du willst.
What You Will Learn!
- Yoga und Achtsamkeit
- Energetisierende Flows
- Fortgeschrittene Atemtechniken
- Krähe & Kopfstand
- Aufbau von Beweglichkeit und Kraft
- Stärkung der Muskulatur & Flexibilität
- Theorie zu Meditation
- Meditationen zur Entspannung
- Asanas zum Mitmachen
Who Should Attend!
- Alle, die neue Inspiration & Asanas suchen
- Alle, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten
- Alle, die fit, jung und beweglich bleiben wollen, körperlich sowie geistig