Yoga tu Hábito ( Práctica y Medita )
Práctica y Medita ( Yoga Tu Hábito )
Description
Con este curso, contiene 7h y 37 minutos de video prácticomi objetivo es que veas y vuelvas tu práctica amena, con intención, un hábito consciente y que mejor opción que practicando a diario con creatividad. Elige la consistencia sobre la perfección y comienza a trabajar en el aspecto más externo de la personalidad, el cuerpo físico que para la mayoría es un punto de partida práctico.
El yoga tiene como objetivo llevar las diferentes funciones corporales en perfecta coordinación para que trabajen por el bien de todo el cuerpo. A través de las prácticas de yoga, se desarrolla la conciencia de la interrelación entre lo emocional, mental y físico.
Recordemos que hacer yoga regularmente tiene el poder de transformar tu vida, nuestro estilo de vida, nuestro éxito profesional y nuestra felicidad pueden ser el resultado de nuestros hábitos y rituales diarios. Entre esos hábitos estan lo que me estimula o motiva a practicar yoga, las intenciones en nuestra práctica son una gran ancla para sostener en el tiempo nuestra practica de yoga.
Mi propuesta es adaptable a el tiempo, utíl y productivo con un programa y compromiso individual desde una práctica completa a una practica corta pero productiva para tus hábitos, no hay forma de que puedas mantener todas las posturas de yoga "avanzadas" perfectamente desde el principio. Pero con consistencia, en el futuro tendrás hermosas Asanas. Todo es cuestión de paciencia y constancia.
What You Will Learn!
- Crear un practica habitual en tu día a día
- Todas las herramientas que buscas, están en ti. Se trata de explorar y conocerse con conciencia
- Diferentes formas de meditar y practicar en movimiento
- Escuchar tu cuerpo, equilibrar tu sistema inmune , con una práctica consciente
- Diferenciar entre hacer una practica corta y práctica completa
Who Should Attend!
- He elaborado este curso, eligiendo mejores posturas de yoga para ayudarte a una práctica completa, y así conocer y enfatizar los movimientos en tu cuerpo. Lo que te propongo es meditar en movimiento completo, meditar en movimiento y más lentos y sonidos, meditar en fortalecer tu SER.
- A practicantes que aún, no han logrado establecer el hábito de su práctica.
- A practicantes que deseen programar sus practicas de acuerdo a sus necesidades