Yoga challenge Asanas SEMAINE 1
Semaine 1
Description
Si vous êtes un peu comme moi, vous aimez les défis, vous ne vous laissez pas impressionner par des challenges qui paraissent à premier vu impossible.
Vous voulez être capable de faire les asanas les plus difficiles, le poirier et peut-être même de vous lancer dans d’autres pratiques extraordinaires, vous voulez simplement vous sentir FORT et EN CONFIANCE ! Et définir un corps sculpté !
Je suis impatiente de vous aider à retrouver votre POUVOIR et à MAÎTRISER votre pratique de yoga, avec une combinaison de vidéos courtes mais assez intenses pour travailler la technique et les principes essentiels qui permettront de briser le conditionnement de notre état d’esprit. Ces vidéos sont faites de telle sorte que vous vous rendiez compte de votre réel potentiel, de vos véritables capacités !
Ce programme est pour vous si :
Vous vous entraînez depuis un moment sans voir beaucoup de progrès.
Vous débutez votre pratique et souhaitez un programme étape par étape.
Vous voulez apprendre des poses plus difficiles des transitions.
Vous appréciez de faire partie d’une communauté qui vous inspire et vous responsabilise.
Vous avez 20 minutes par jour à investir dans votre personne et votre pratique.
Prêts à changer ?! On se retrouve sur le tapis !
What You Will Learn!
- Apprendre une posture de yoga ( asana ) challengeante
- Affiner la silhouette
- Continuer à se renforcer et s'étirer grâce à la pratique du Vinyasa
- Découvrir une manière FUN de perdre du poids
- Se dépasser et redécouvrir ses ressources
Who Should Attend!
- Tout le monde !